Fluor Kilojoule
Schildkröte gegart
Schleie geräuchert
Schildmakrele geräuchert
Schwein Hackfleisch
Schwein Haxe
Scholle Konserve
Scholle gebraten
Schlackwurst 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 414 kcal
Kilojoule 1732 kJ Protein 16 g Fett 37,2 g Kohlenhydrate 0,6 g
...Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 1202 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schinkenwurst roh Nährwerte pro 100g Kilokalorien 301 kcal
Kilojoule 1261 kJ Protein 18,8 g Fett 24 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 57 µg Eisen [Fe] 879 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 94 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Schinkenmettwurst Nährwerte pro 100g Kilokalorien 380 kcal
Kilojoule 1588 kJ Protein 17,7 g Fett 32,9 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 897 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 92 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Schildkröte gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 73 kcal
Kilojoule 305 kJ Protein 16,3 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 284 µg Eisen [Fe] 1663 µg
Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 4 µg
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Schleie geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 88 kcal
Kilojoule 368 kJ Protein 19,8 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 104 µg Eisen [Fe] 835 µg
Fluor [F] 200 µg Mangan [Mn] 109 µg Jod [J] 2 µg
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Schildmakrele geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 146 kcal
Kilojoule 612 kJ Protein 21,9 g Fett 6,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 162 µg Eisen [Fe] 946 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 53 µg Zink
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Schwein Hackfleisch Nährwerte pro 100g Kilokalorien 255 kcal
Kilojoule 1067 kJ Protein 18,7 g Fett 19,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 53 µg Eisen [Fe] 832 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 61 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Haxe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 216 kcal
Kilojoule 904 kJ Protein 17,9 g Fett 15,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 57 µg Eisen [Fe] 907 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 69 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Scholle Konserve Nährwerte pro 100g Kilokalorien 97 kcal
Kilojoule 404 kJ Protein 19,2 g Fett 2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 118 µg Eisen [Fe] 782 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 46 µg Zink
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Scholle gebraten Nährwerte pro 100g Kilokalorien 104 kcal
Kilojoule 436 kJ Protein 20,2 g Fett 2,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 160 µg Eisen [Fe] 963 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 37 µg Zink
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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