Fluor Kilojoule
Kartoffel getrocknet
Johannisbeere schwarz
Jambuse getrocknet
Ingwer kandiert
Holunderbeere gegart
Holunderbeere Fruchtsaft
Hirse gegart
Kondensmilch fettarm 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 90 kcal
Kilojoule 375 kJ Protein 8,7 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 12,9 g
...Kupfer [Cu] 30 µg Eisen [Fe] 110 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 11 µg Jod [J] 19 µg Zink
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Kirsche kandiert 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 274 kcal
Kilojoule 1148 kJ Protein 0,4 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 66,9 g
...Kupfer [Cu] 70 µg Eisen [Fe] 669 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 67 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kartoffel getrocknet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 72 kcal
Kilojoule 302 kJ Protein 2,1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 15,5 g
...Kupfer [Cu] 89 µg Eisen [Fe] 422 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 103 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Johannisbeere schwarz 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 51 kcal
Kilojoule 214 kJ Protein 1,3 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 10,8 g
...Kupfer [Cu] 154 µg Eisen [Fe] 1176 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 353 µg Jod [J] 1 µg
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Jambuse getrocknet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 212 kcal
Kilojoule 886 kJ Protein 4,4 g Fett 2 g Kohlenhydrate 43,1 g
...Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 6347 µg
Fluor [F] 115 µg Mangan [Mn] 193 µg Jod [J] 7 µg
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Ingwer kandiert 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 273 kcal
Kilojoule 1144 kJ Protein 0,5 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 66 g
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 673 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 798 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Holunderbeere gegart 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 48 kcal
Kilojoule 203 kJ Protein 2,5 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 8,3 g
...Kupfer [Cu] 66 µg Eisen [Fe] 1632 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 602 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Holunderbeere Fruchtsaft 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 47 kcal
Kilojoule 199 kJ Protein 2,5 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 8,3 g
...Kupfer [Cu] 57 µg Eisen [Fe] 1457 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 654 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Hirse gegart 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 115 kcal
Kilojoule 480 kJ Protein 3,3 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 21,8 g
...Kupfer [Cu] 344 µg Eisen [Fe] 3644 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 769 µg Jod [J] 1 µg
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Heidelbeere Konserve 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 69 kcal
Kilojoule 287 kJ Protein 0,4 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate
...101 µg Eisen [Fe] 471 µg
Fluor [F] 8 µg Mangan [Mn] 598 µg Jod [J] 3 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...