Fluor Kilokalorien
Kerbel getrocknet
Kalb gegart
Hering gebraten
Gouda Vollfettstufe
Kalb Vorderhaxe geräuchert
Bergkäse Vollfettstufe
Bergkäse Rahmstufe
Limabohnen getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 296 kcal Kilojoule 1239 kJ Protein 18,3 g Fett 1 g Kohlenhydrate 52,3 g
...Kupfer [Cu] 852 µg Eisen [Fe] 4524 µg
Fluor [F] 112 µg Mangan [Mn] 1740 µg Jod [J] 18 µg
...
Leng gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 104 kcal Kilojoule 436 kJ Protein 23,9 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 249 µg Eisen [Fe] 778 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J] 140 µg
...
Landrotwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 246 kcal Kilojoule 1029 kJ Protein 23,3 g Fett 16 g Kohlenhydrate 0,4 g
...Kupfer [Cu] 160 µg Eisen [Fe] 7650 µg
Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 118 µg Jod [J] 2 µg
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Kerbel getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 209 kcal Kilojoule 874 kJ Protein 19 g Fett 2,7 g Kohlenhydrate 26,1 g
...Kupfer [Cu] 326 µg Eisen [Fe] 7027 µg
Fluor [F] 290 µg Mangan [Mn] 7083 µg Jod [J] 16 µg
...
Kalb gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 188 kcal Kilojoule 787 kJ Protein 24,3 g Fett 9,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 141 µg Eisen [Fe] 2069 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Hering gebraten Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 249 kcal Kilojoule 1043 kJ Protein 21,5 g Fett 17,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 328 µg Eisen [Fe] 1151 µg
Fluor [F] 440 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 19 µg
...
Gouda Vollfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 377 kcal Kilojoule 1576 kJ Protein 23,5 g Fett 30,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 102 µg Eisen [Fe] 294 µg
Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 37 µg
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Kalb Vorderhaxe geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 131 kcal Kilojoule 549 kJ Protein 21,7 g Fett 4,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 103 µg Eisen [Fe] 2601 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Bergkäse Vollfettstufe Nährwerte pro 100g >
Kilokalorien 402 kcal >Kilojoule 1683 kJ >Protein 28,3 g >Fett 30,8 g >Kohlenhydrate 0
...[Cu] 196 µg >Eisen [Fe] 291 µg >
Fluor [F] 157 µg >Mangan [Mn] 44 µg >Jod [J] 41 µg
...
Bergkäse Rahmstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 461 kcal Kilojoule 1929 kJ Protein 27,2 g Fett 37,6 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 218 µg Eisen [Fe] 321 µg
Fluor [F] 170 µg Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 38 µg
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Nebenberuflich selbstständig Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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