Fluor Mangan
Ingwer
Hühnerei Eiklar
Hirsekorn
Haferflocken
Getreide
Gerste
Sojabohnen Konserve
Karpfen 
Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 735 µg
Fluor [F] 34 µg
Mangan [Mn] 54 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Kakaopulver 
Kupfer [Cu] 1166 µg Eisen [Fe] 2304 µg
Fluor [F] 92 µg
Mangan [Mn] 1860 µg Jod [J] 2 µg
...
Ingwer 
Kupfer [Cu] 455 µg Eisen [Fe] 11290 µg
Fluor [F] 400 µg
Mangan [Mn] 10300 µg Jod [J] 5 µg
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Hühnerei Eiklar 
Kupfer [Cu] 142 µg Eisen [Fe] 206 µg
Fluor [F] 83 µg
Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 6 µg Zink
...
Hirsekorn 
Kupfer [Cu] 500 µg Eisen [Fe] 8730 µg
Fluor [F] 42 µg
Mangan [Mn] 646 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Haferflocken 
Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 4882 µg
Fluor [F] 34 µg
Mangan [Mn] 4135 µg Jod [J] 4 µg
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Getreide 
Kupfer [Cu] 418 µg Eisen [Fe] 3077 µg
Fluor [F] 95 µg
Mangan [Mn] 3738 µg Jod [J] 2 µg
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Gerste 
Kupfer [Cu] 407 µg Eisen [Fe] 2632 µg
Fluor [F] 128 µg
Mangan [Mn] 1535 µg Jod [J] 7 µg
...
Sojabohnen Konserve 
Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2247 µg
Fluor [F] 16 µg
Mangan [Mn] 307 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Schaf Hirn 
Kupfer [Cu] 312 µg Eisen [Fe] 3838 µg
Fluor [F] 4 µg
Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...