Fluor Mangan
Seezunge gegart
Seezunge gebraten
Seehecht Konserve in Öl
Schellfisch Konserve
Schellfisch gesalzen
Schaf Schulter
Schaf Niere
Kalb Hirn gegart 
Kupfer [Cu] 233 µg Eisen [Fe] 2069 µg
Fluor [F] 4 µg
Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Seezunge Konserve 
Kupfer [Cu] 161 µg Eisen [Fe] 722 µg
Fluor [F] 31 µg
Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 14 µg Zink
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Seezunge gegart 
Kupfer [Cu] 222 µg Eisen [Fe] 768 µg
Fluor [F] 36 µg
Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 14 µg Zink
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Seezunge gebraten 
Kupfer [Cu] 212 µg Eisen [Fe] 850 µg
Fluor [F] 38 µg
Mangan [Mn] 45 µg Jod [J] 14 µg Zink
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Seehecht Konserve in Öl 
Kupfer [Cu] 170 µg Eisen [Fe] 589 µg
Fluor [F] 27 µg
Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 102 µg Zink
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Schellfisch Konserve 
Kupfer [Cu] 198 µg Eisen [Fe] 517 µg
Fluor [F] 33 µg
Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 204 µg Zink
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Schellfisch gesalzen 
Kupfer [Cu] 274 µg Eisen [Fe] 683 µg
Fluor [F] 43 µg
Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 274 µg Zink
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Schaf Schulter 
Kupfer [Cu] 103 µg Eisen [Fe] 1590 µg
Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Schaf Niere 
Kupfer [Cu] 341 µg Eisen [Fe] 7050 µg
Fluor [F] 196 µg
Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 4 µg
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Schaf Kochfleisch 
Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 1362 µg
Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...