Fluor Methionin
Gerste Graupen
Weizen Vollkorn gegart
Brathähnchen
Sesam
Seelachs
Seehecht
Schablette
Hafer Vollkornflocken 
Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 4606 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 4862 µg Jod [J] 4 µg
...uren Leucin 830 mg Lysin 409 mg
Methionin 176 mg Phenylalanin 608 mg Prolin 857 mg Serin
...
Gerste Mehl Kupfer [Cu] 526 µg Eisen [Fe] 4635 µg
Fluor [F] 119 µg Mangan [Mn] 1536 µg Jod [J] 5 µg
...uren Leucin 638 mg Lysin 352 mg
Methionin 159 mg Phenylalanin 522 mg Prolin 1124 mg Serin
...
Gerste Graupen Kupfer [Cu] 376 µg Eisen [Fe] 1980 µg
Fluor [F] 259 µg Mangan [Mn] 1274 µg Jod [J] 1 µg
...uren Leucin 706 mg Lysin 351 mg
Methionin 140 mg Phenylalanin 457 mg Prolin 1240 mg Serin
...
Weizen Vollkorn gegart Kupfer [Cu] 194 µg Eisen [Fe] 1334 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 1405 µg Jod [J] 1 µg
...uren Leucin 266 mg Lysin 122 mg
Methionin 62 mg Phenylalanin 181 mg Prolin 447 mg Serin
...
Brathähnchen [Cu] 155 µg Eisen [Fe] 679 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 11 µg
...Leucin 1627 mg Lysin 1850 mg
Methionin 564 mg Phenylalanin 756 mg Prolin 815 mg Serin 796
...
Sesam Kupfer [Cu] 1548 µg Eisen [Fe] 10100 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 1597 µg Jod [J] 11 µg
...Leucin 1178 mg Lysin 535 mg
Methionin 569 mg Phenylalanin 833 mg Prolin 726 mg Serin 946 mg
...
Seelachs Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 541 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 158 µg Zink
...Leucin 1562 mg Lysin 1842 mg
Methionin 598 mg Phenylalanin 785 mg Prolin 858 mg Serin 942 mg
...
Seehecht Kupfer [Cu] 186 µg Eisen [Fe] 749 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 121 µg
...Leucin 1307 mg Lysin 1389 mg
Methionin 404 mg Phenylalanin 614 mg Prolin 506 mg Serin 843 mg
...
Schablette Kupfer [Cu] 112 µg Eisen [Fe] 891 µg
Fluor [F] 153 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 35 µg
...Leucin 1503 mg Lysin 1251 mg
Methionin 372 mg Phenylalanin 759 mg Prolin 1931 mg Serin 840 mg
...
Schwertfisch Kupfer [Cu] 137 µg Eisen [Fe] 855 µg
Fluor [F] 366 µg Mangan [Mn] 56 µg Jod [J] 49 µg
...Leucin 1575 mg Lysin 1751 mg
Methionin 541 mg Phenylalanin 790 mg Prolin 714 mg Serin 920 mg
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