Fluor Methionin
Renke
Regenburger
Pute
Pfeffer
Pecannnuss geröstet
Panhas
Mozzarella
Tempeh 
Kupfer [Cu] 776 µg Eisen [Fe] 4850 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 1248 µg Jod [J] 2 µg
...Leucin 1696 mg Lysin 1069 mg
Methionin 193 mg Phenylalanin 882 mg Prolin 863 mg Serin 776 mg
...
Zungenwurst Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 1461 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Leucin 1088 mg Lysin 1252 mg
Methionin 364 mg Phenylalanin 675 mg Prolin 785 mg Serin 667 mg
...
Renke Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 1007 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 3 µg
...Leucin 1362 mg Lysin 1755 mg
Methionin 440 mg Phenylalanin 718 mg Prolin 725 mg Serin 820 mg
...
Regenburger Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 1093 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg Zink
...Leucin 1093 mg Lysin 1247 mg
Methionin 326 mg Phenylalanin 511 mg Prolin 605 mg Serin 503 mg
...
Pute Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 1302 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 1 µg Zink
...Leucin 1468 mg Lysin 1649 mg
Methionin 493 mg Phenylalanin 758 mg Prolin 964 mg Serin 882 mg
...
Pfeffer Kupfer [Cu] 1175 µg Eisen [Fe] 11872 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 6240 µg Jod [J] 5 µg
...uren Leucin 915 mg Lysin 431 mg
Methionin 140 mg Phenylalanin 352 mg Prolin 589 mg Serin
...
Pecannnuss geröstet Kupfer [Cu] 1164 µg Eisen [Fe] 1953 µg
Fluor [F] 118 µg Mangan [Mn] 4606 µg Jod [J] 4 µg
...uren Leucin 456 mg Lysin 281 mg
Methionin 120 mg Phenylalanin 348 mg Prolin 307 mg Serin
...
Panhas Kupfer [Cu] 100 µg Eisen [Fe] 7443 µg
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 110 µg Jod [J] 2 µg
...Leucin 1134 mg Lysin 1378 mg
Methionin 380 mg Phenylalanin 668 mg Prolin 720 mg Serin 682 mg
...
Mozzarella Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 268 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 14 µg Zink
...Leucin 1587 mg Lysin 1676 mg
Methionin 485 mg Phenylalanin 857 mg Prolin 1696 mg Serin 1047 mg
...
Mosaikroulade Kupfer [Cu] 83 µg Eisen [Fe] 5257 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 2 µg Zink
...Leucin 1065 mg Lysin 1313 mg
Methionin 350 mg Phenylalanin 669 mg Prolin 683 mg Serin 733 mg
...
Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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