Fluor Phosphor
Gerste Mehl
Gerste Graupen
Weizen Vollkorn gegart
Brathähnchen
Sesam
Seelachs
Seehecht
Hecht gebraten 
Magnesium [Mg] 28 mg Natrium [Na] 75 mg
Phosphor [P] 210 mg Schwefel [S] 214 mg Spurenelemente pro 100g
...64 µg Eisen [Fe] 590 µg
Fluor [F] 96 µg Mangan [Mn] 51 µg Jod [J] 3 µg
...
Hafer Vollkornflocken Magnesium [Mg] 136 mg Natrium [Na] 7 mg
Phosphor [P] 383 mg Schwefel [S] 200 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 572
...Kupfer [Cu] 572 µg Eisen [Fe] 4606 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 4862 µg Jod [J] 4 µg
...
Gerste Mehl Magnesium [Mg] 150 mg Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 421 mg Schwefel [S] 125 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 526
...Kupfer [Cu] 526 µg Eisen [Fe] 4635 µg
Fluor [F] 119 µg Mangan [Mn] 1536 µg Jod [J] 5 µg
...
Gerste Graupen Magnesium [Mg] 60 mg Natrium [Na] 5 mg
Phosphor [P] 187 mg Schwefel [S] 114 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 376
...Kupfer [Cu] 376 µg Eisen [Fe] 1980 µg
Fluor [F] 259 µg Mangan [Mn] 1274 µg Jod [J] 1 µg
...
Weizen Vollkorn gegart Magnesium [Mg] 53 mg Natrium [Na] 3 mg
Phosphor [P] 128 mg Schwefel [S] 59 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 194
...Kupfer [Cu] 194 µg Eisen [Fe] 1334 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 1405 µg Jod [J] 1 µg
...
Brathähnchen Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 71 mg
Phosphor [P] 166 mg Schwefel [S] 194 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu]
...[Cu] 155 µg Eisen [Fe] 679 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 11 µg
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Sesam Magnesium [Mg] 333 mg Natrium [Na] 43 mg
Phosphor [P] 643 mg Schwefel [S] 212 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1548
...Kupfer [Cu] 1548 µg Eisen [Fe] 10100 µg
Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 1597 µg Jod [J] 11 µg
...
Seelachs Magnesium [Mg] 29 mg Natrium [Na] 96 mg
Phosphor [P] 195 mg Schwefel [S] 214 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 50
...Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 541 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 158 µg Zink
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Seehecht Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 110 mg
Phosphor [P] 153 mg Schwefel [S] 307 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 186
...Kupfer [Cu] 186 µg Eisen [Fe] 749 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 121 µg
...
Schildmakrele Magnesium [Mg] 31 mg Natrium [Na] 98 mg
Phosphor [P] 245 mg Schwefel [S] 188 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 155
...Kupfer [Cu] 155 µg Eisen [Fe] 1090 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 46 µg
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