Jod Chlor
Jacobsmuschel gesalzen
Hecht gegart
Hecht gebraten
Hafer Vollkornflocken
Gerste Mehl
Gerste Graupen
Weizen Vollkorn gegart
Kalb Niere 
Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11 mg
Chlor [Cl] 235 mg Kalium [K] 269 mg Magnesium [Mg] 15 mg Natrium [Na] 187
...Fluor [F] 216 µg Mangan [Mn] 85 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1728 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kabeljau gesalzen Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 59 mg
Chlor [Cl] 10841 mg Kalium [K] 352 mg Magnesium [Mg] 52 mg Natrium [Na] 6733
...Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 53 µg
Jod [J] 188 µg Zink [Zn] 528 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Jacobsmuschel gesalzen Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 112 mg
Chlor [Cl] 8802 mg Kalium [K] 305 mg Magnesium [Mg] 74 mg Natrium [Na] 6030
...Fluor [F] 132 µg Mangan [Mn] 186 µg
Jod [J] 134 µg Zink [Zn] 1883 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hecht gegart Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 27 mg
Chlor [Cl] 102 mg Kalium [K] 239 mg Magnesium [Mg] 25 mg Natrium
...103 µg Mangan [Mn] 54 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 756 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hecht gebraten Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 27 mg
Chlor [Cl] 100 mg Kalium [K] 239 mg Magnesium [Mg] 28 mg Natrium
...96 µg Mangan [Mn] 51 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 781 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hafer Vollkornflocken Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 51 mg
Chlor [Cl] 56 mg Kalium [K] 355 mg Magnesium [Mg] 136 mg Natrium [Na] 7 mg
...Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 4862 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 3695 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Gerste Mehl Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 42 mg
Chlor [Cl] 26 mg Kalium [K] 490 mg Magnesium [Mg] 150 mg Natrium [Na] 3 mg
...Fluor [F] 119 µg Mangan [Mn] 1536 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 2576 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Gerste Graupen Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15 mg
Chlor [Cl] 109 mg Kalium [K] 188 mg Magnesium [Mg] 60 mg Natrium [Na] 5 mg
...Fluor [F] 259 µg Mangan [Mn] 1274 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1911 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Weizen Vollkorn gegart Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14 mg
Chlor [Cl] 24 mg Kalium [K] 146 mg Magnesium [Mg] 53 mg Natrium [Na] 3 mg
...Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 1405 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 980 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Wasseraufbereitung Hierfür werden oft
Chlor, Ozon oder UV-Licht eingesetzt
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