Jod Chlor
Klaffmuschel
Kichererbsen
Holzofenbrot
Hirsevollkornbrot
Hafervollkornbrot
Grünkohl Konserve
Grünkohl gegart
Lamm 
mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 8 mg
Chlor [Cl] 115 mg Kalium [K] 458 mg Magnesium [Mg] 22 mg Natrium
...Fluor [F] 208 µg Mangan [Mn] 75 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1805 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kommissbrot Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 22 mg
Chlor [Cl] 707 mg Kalium [K] 165 mg Magnesium [Mg] 36 mg Natrium [Na] 456
...Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn] 1436 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1299 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Klaffmuschel Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 42 mg
Chlor [Cl] 84 mg Kalium [K] 311 mg Magnesium [Mg] 67 mg Natrium [Na] 127 mg
...Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn] 505 µg
Jod [J] 114 µg Zink [Zn] 1425 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Kichererbsen Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 58 mg
Chlor [Cl] 36 mg Kalium [K] 55 mg Magnesium [Mg] 53 mg Natrium [Na] 20 mg
...Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 1222 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1334 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Holzofenbrot Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 21 mg
Chlor [Cl] 693 mg Kalium [K] 156 mg Magnesium [Mg] 35 mg Natrium [Na] 443
...Fluor [F] 82 µg Mangan [Mn] 1357 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1299 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Hirsevollkornbrot Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 27 mg
Chlor [Cl] 791 mg Kalium [K] 158 mg Magnesium [Mg] 99 mg Natrium [Na] 554
...Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 1697 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1769 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Hafervollkornbrot Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 27 mg
Chlor [Cl] 650 mg Kalium [K] 315 mg Magnesium [Mg] 65 mg Natrium [Na] 396
...Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 2641 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 2720 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Grünkohl Konserve Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 180 mg
Chlor [Cl] 474 mg Kalium [K] 275 mg Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 224
...Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 439 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 302 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Grünkohl gegart Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 193 mg
Chlor [Cl] 47 mg Kalium [K] 201 mg Magnesium [Mg] 17 mg Natrium [Na] 30 mg
...Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 419 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 211 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Graupenblutwurst Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 17 mg
Chlor [Cl] 816 mg Kalium [K] 204 mg Magnesium [Mg] 27 mg Natrium [Na] 577
...Fluor [F] 81 µg Mangan [Mn] 347 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1400 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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