Jod Fluor
Wassermelone Fruchtsaft
Wald-Himbeeren
Wald-Erdbeeren
Wald-Brombeeren
Wachsbohne Konserve
Tomaten-Chutney
Tomate rot Konserve
Weintraube rot Fruchtsaft 
Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 504 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 111 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 111 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 54 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Wassermelone Fruchtsaft 
Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 391 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 22 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 22 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 92 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Wald-Himbeeren 
Kupfer [Cu] 132 µg Eisen [Fe] 920 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 436 µg
Jod [J] 0 µg Zink
...Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 436 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 546 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Wald-Erdbeeren 
Kupfer [Cu] 128 µg Eisen [Fe] 941 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 245 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 245 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 124 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Wald-Brombeeren 
Kupfer [Cu] 100 µg Eisen [Fe] 882 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 866 µg
Jod [J] 0 µg Zink
...Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 866 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 201 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Wachsbohne Konserve 
Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 799 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 326 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 326 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 251 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Tomaten-Chutney 
Kupfer [Cu] 55 µg Eisen [Fe] 599 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 157 µg
Jod [J] 1 µg Zink
...Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 157 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 150 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Tomate rot Konserve 
Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 384 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 115 µg
Jod [J] 3 µg Zink
...Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 115 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 169 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Tomate grün 
Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 460 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 101 µg
Jod [J] 2 µg Zink
...Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 101 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 64 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Zitrone Fruchtsaft 
Kupfer [Cu] 306 µg Eisen [Fe] 401 µg
Fluor [F] 8 µg Mangan [Mn] 30 µg
Jod [J] 0 µg Zink
...Fluor [F] 8 µg Mangan [Mn] 30 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 108 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...