Kilojoule Fluor
Hallimasch getrocknet
Gouda Doppelrahmstufe
Goldlachs Konserve
Brathähnchen Herz
Schmierwurst (fette Mettwurst)
Sesam geröstet
Sauermilchquark
Hummer gegart 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 84 kcal
Kilojoule 352 kJ Protein 17,8 g Fett 1 g Kohlenhydrate 0,5 g
...Kupfer [Cu] 725 µg Eisen [Fe] 1005 µg
Fluor [F] 204 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 65 µg
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Heilbutt Konserve Nährwerte pro 100g Kilokalorien 98 kcal
Kilojoule 411 kJ Protein 20,4 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate
...161 µg Eisen [Fe] 494 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 45 µg
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Heilbutt gesalzen Nährwerte pro 100g Kilokalorien 86 kcal
Kilojoule 362 kJ Protein 17,6 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate
...215 µg Eisen [Fe] 566 µg
Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 56 µg
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Hallimasch getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 121 kcal
Kilojoule 505 kJ Protein 17 g Fett 5,2 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Kupfer [Cu] 2336 µg Eisen [Fe] 6132 µg
Fluor [F] 361 µg Mangan [Mn] 1257 µg Jod [J] 84 µg
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Gouda Doppelrahmstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 437 kcal
Kilojoule 1828 kJ Protein 20,6 g Fett 37,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 101 µg Eisen [Fe] 97 µg
Fluor [F] 112 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 30 µg Zink
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Goldlachs Konserve Nährwerte pro 100g Kilokalorien 115 kcal
Kilojoule 482 kJ Protein 20,6 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 75 µg Eisen [Fe] 689 µg
Fluor [F] 533 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 27 µg Zink
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Brathähnchen Herz Nährwerte pro 100g Kilokalorien 135 kcal
Kilojoule 563 kJ Protein 18,9 g Fett 5,9 g Kohlenhydrate 0,7 g
...[Cu] 336 µg Eisen [Fe] 1819 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 94 µg Jod [J] 9 µg
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Schmierwurst (fette Mettwurst) Nährwerte pro 100g Kilokalorien 396 kcal
Kilojoule 1658 kJ Protein 13,9 g Fett 36,4 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 58 µg Eisen [Fe] 773 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 67 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Sesam geröstet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 608 kcal
Kilojoule 2545 kJ Protein 15 g Fett 54,9 g Kohlenhydrate 8,8 g
...Kupfer [Cu] 1235 µg Eisen [Fe] 9747 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 1373 µg Jod [J] 9 µg
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Sauermilchquark Nährwerte pro 100g Kilokalorien 110 kcal
Kilojoule 459 kJ Protein 26,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 32 µg Eisen [Fe] 636 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 20 µg Zink
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