Kilojoule Fluor
Kichererbsen getrocknet
Karpfen gebraten
Kalb Vorderhaxe
Kalb Schulter
Kalb Roulade
Kalb Lende
Kalb Keule
Makrele gesalzen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 191 kcal
Kilojoule 801 kJ Protein 18,9 g Fett 12,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 194 µg Eisen [Fe] 1137 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 49 µg
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Knollensellerie getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 174 kcal
Kilojoule 728 kJ Protein 16,7 g Fett 2,9 g Kohlenhydrate 19,5 g
...Kupfer [Cu] 1101 µg Eisen [Fe] 4694 µg
Fluor [F] 125 µg Mangan [Mn] 1295 µg Jod [J] 32 µg
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Knoblauch getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 363 kcal
Kilojoule 1518 kJ Protein 14,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 73,9 g
...Kupfer [Cu] 654 µg Eisen [Fe] 2854 µg
Fluor [F] 110 µg Mangan [Mn] 1048 µg Jod [J] 5 µg
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Kichererbsen getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 330 kcal
Kilojoule 1382 kJ Protein 18 g Fett 6,1 g Kohlenhydrate 49,3 g
...Kupfer [Cu] 741 µg Eisen [Fe] 6121 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 2452 µg Jod [J] 8 µg
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Karpfen gebraten Nährwerte pro 100g Kilokalorien 122 kcal
Kilojoule 512 kJ Protein 20,8 g Fett 4,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 724 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Kalb Vorderhaxe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 122 kcal
Kilojoule 510 kJ Protein 19,9 g Fett 4,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 2311 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Schulter Nährwerte pro 100g Kilokalorien 110 kcal
Kilojoule 459 kJ Protein 20 g Fett 3,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 131 µg Eisen [Fe] 1372 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Roulade Nährwerte pro 100g Kilokalorien 108 kcal
Kilojoule 453 kJ Protein 19,5 g Fett 3,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2139 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Lende Nährwerte pro 100g Kilokalorien 112 kcal
Kilojoule 469 kJ Protein 19,8 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 1414 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Keule Nährwerte pro 100g Kilokalorien 103 kcal
Kilojoule 432 kJ Protein 21,3 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 114 µg Eisen [Fe] 2438 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 0 µg Zink
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