Kilojoule Fluor
Hühnerei Eigelb
Hase
Göttinger Schinkenwurst
Gorgonzola
Esrom
Schwein Schulter geräuchert
Maifisch geräuchert
Katenrauchwurst 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 376 kcal
Kilojoule 1571 kJ Protein 18,2 g Fett 32,3 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 1023 µg
Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 110 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Jerome 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 322 kcal
Kilojoule 1346 kJ Protein 22,2 g Fett 24,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 91 µg Eisen [Fe] 368 µg
Fluor [F] 112 µg Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 30 µg Zink
...
Jarlsberg 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 357 kcal
Kilojoule 1494 kJ Protein 27 g Fett 26,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 124 µg Eisen [Fe] 404 µg
Fluor [F] 142 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 34 µg
...
Hühnerei Eigelb 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 384 kcal
Kilojoule 1606 kJ Protein 16,3 g Fett 34 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 326 µg Eisen [Fe] 7632 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 92 µg Jod [J] 13 µg
...
Hase 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 121 kcal
Kilojoule 505 kJ Protein 22,7 g Fett 3,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 222 µg Eisen [Fe] 3041 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Göttinger Schinkenwurst 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 325 kcal
Kilojoule 1361 kJ Protein 18 g Fett 27 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1236 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 94 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Gorgonzola 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 357 kcal
Kilojoule 1493 kJ Protein 19,6 g Fett 29,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 315 µg
Fluor [F] 156 µg Mangan [Mn] 204 µg Jod [J] 43 µg
...
Esrom 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 318 kcal
Kilojoule 1330 kJ Protein 22,1 g Fett 24,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 126 µg Eisen [Fe] 654 µg
Fluor [F] 144 µg Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 37 µg
...
Schwein Schulter geräuchert 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 191 kcal
Kilojoule 798 kJ Protein 18,1 g Fett 12,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 94 µg Eisen [Fe] 1925 µg
Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Maifisch geräuchert 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 156 kcal
Kilojoule 653 kJ Protein 21,3 g Fett 7,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 318 µg Eisen [Fe] 449 µg
Fluor [F] 232 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 54 µg
...
Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...