Kilojoule Fluor
Rind Gulasch geräuchert
Rind Brust geräuchert
Lachs pazifisch geräuchert
Kalb Schulter geräuchert
Kalb Filet geräuchert
Schweinskäse
Salami
Rind Schnitzel geräuchert 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 127 kcal
Kilojoule 530 kJ Protein 21,2 g Fett 4,3 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 89 µg Eisen [Fe] 2433 µg
Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Roulade geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 131 kcal
Kilojoule 549 kJ Protein 22,3 g Fett 4,4 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 89 µg Eisen [Fe] 2069 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Kamm geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 162 kcal
Kilojoule 676 kJ Protein 18,1 g Fett 9,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 60 µg Eisen [Fe] 1967 µg
Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Gulasch geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 161 kcal
Kilojoule 673 kJ Protein 19,4 g Fett 8,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 2429 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rind Brust geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 257 kcal
Kilojoule 1077 kJ Protein 15,7 g Fett 20,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 2107 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Lachs pazifisch geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 181 kcal
Kilojoule 756 kJ Protein 19,9 g Fett 10,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 40 µg Eisen [Fe] 657 µg
Fluor [F] 190 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 37 µg
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Kalb Schulter geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 179 kcal
Kilojoule 750 kJ Protein 18,9 g Fett 11 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 117 µg Eisen [Fe] 1294 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 27 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Filet geräuchert Nährwerte pro 100g Kilokalorien 112 kcal
Kilojoule 467 kJ Protein 19,8 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 1415 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Schweinskäse Nährwerte pro 100g Kilokalorien 282 kcal
Kilojoule 1178 kJ Protein 21,1 g Fett 20,9 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 69 µg Eisen [Fe] 1101 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 111 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Salami Nährwerte pro 100g Kilokalorien 389 kcal
Kilojoule 1628 kJ Protein 21,2 g Fett 32,4 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 1072 µg
Fluor [F] 57 µg Mangan [Mn] 107 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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