Kilojoule Fluor
Rind Knochendünnung gegart
Leidener Käse Halbfettstufe
Sojabrot
Trockenhefe
Goabohnen
Rind Hinterhess gegart
Hafer Griess
Kalb Steak gegart 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 139 kcal
Kilojoule 580 kJ Protein 28,7 g Fett 2,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 3070 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Kalb Leber gegart 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 160 kcal
Kilojoule 671 kJ Protein 23,6 g Fett 4,4 g Kohlenhydrate 5,9 g
...Kupfer [Cu] 6090 µg Eisen [Fe] 8099 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 223 µg Jod [J] 3 µg
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Hafer Grütze 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 400 kcal
Kilojoule 1672 kJ Protein 13,3 g Fett 5,9 g Kohlenhydrate 71,6 g
...Kupfer [Cu] 419 µg Eisen [Fe] 4007 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 3570 µg Jod [J] 4 µg
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Rind Knochendünnung gegart 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 281 kcal
Kilojoule 1174 kJ Protein 27,1 g Fett 18,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 2842 µg
Fluor [F] 77 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Leidener Käse Halbfettstufe 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 287 kcal
Kilojoule 1202 kJ Protein 41 g Fett 12,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 105 µg
Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 39 µg Jod [J] 32 µg Zink
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Sojabrot 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 382 kcal
Kilojoule 1599 kJ Protein 38,6 g Fett 24 g Kohlenhydrate 0,4 g
...Kupfer [Cu] 1241 µg Eisen [Fe] 10244 µg
Fluor [F] 329 µg Mangan [Mn] 2831 µg Jod [J] 6 µg
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Trockenhefe 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 298 kcal
Kilojoule 1248 kJ Protein 36,7 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 33,3 g
...Kupfer [Cu] 4650 µg Eisen [Fe] 20400 µg
Fluor [F] 184 µg Mangan [Mn] 488 µg Jod [J] 4 µg
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Goabohnen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 313 kcal
Kilojoule 1309 kJ Protein 31,1 g Fett 16,3 g Kohlenhydrate 8,5 g
...Kupfer [Cu] 3640 µg Eisen [Fe] 13485 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 3549 µg Jod [J] 1 µg
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Rind Hinterhess gegart 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 174 kcal
Kilojoule 729 kJ Protein 32,7 g Fett 4,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 113 µg Eisen [Fe] 2945 µg
Fluor [F] 80 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Hafer Griess 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 378 kcal
Kilojoule 1584 kJ Protein 13,5 g Fett 5,8 g Kohlenhydrate 66,4 g
...Kupfer [Cu] 446 µg Eisen [Fe] 3890 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 3325 µg Jod [J] 4 µg
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Selbstständig mit einem Selbstläufer 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee und nicht mit der Gründung eines Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit innovationen und weiteren positiven Eigenschaften wird zum "Geschäftidee Selbstläufer" ...