Kilojoule Kupfer
Stockwurst
Sardinelle
Sardellenpaste
Saflorsaat
Sprotte
Zungenpresskopf
Tintenfisch
Schwertfisch 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 120 kcal
Kilojoule 503 kJ Protein 20,8 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 248 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 137 µg Eisen [Fe] 855 µg Fluor [F] 366 µg Mangan [Mn]
...
Streichmettwurst Nährwerte pro 100g Kilokalorien 401 kcal
Kilojoule 1676 kJ Protein 16,4 g Fett 35,7 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Schwefel [S] 150 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 1058 µg Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn]
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Stockwurst Nährwerte pro 100g Kilokalorien 264 kcal
Kilojoule 1105 kJ Protein 17,3 g Fett 20,6 g Kohlenhydrate 0,5 g
...Schwefel [S] 137 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 1351 µg Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn]
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Sardinelle Nährwerte pro 100g Kilokalorien 153 kcal
Kilojoule 640 kJ Protein 18 g Fett 8,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 223 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 180 µg Eisen [Fe] 1926 µg Fluor [F] 354 µg Mangan [Mn]
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Sardellenpaste Nährwerte pro 100g Kilokalorien 203 kcal
Kilojoule 849 kJ Protein 14,9 g Fett 11,6 g Kohlenhydrate 8,4 g
...Schwefel [S] 174 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 2303 µg Fluor [F] 271 µg Mangan [Mn]
...
Saflorsaat Nährwerte pro 100g Kilokalorien 560 kcal
Kilojoule 2341 kJ Protein 16,8 g Fett 37,9 g Kohlenhydrate 34 g
...Schwefel [S] 92 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 2790 µg Eisen [Fe] 7210 µg Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn]
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Sprotte Nährwerte pro 100g Kilokalorien 215 kcal
Kilojoule 899 kJ Protein 15,5 g Fett 16,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 208 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 1843 µg Fluor [F] 347 µg Mangan [Mn]
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Zungenpresskopf Nährwerte pro 100g Kilokalorien 277 kcal
Kilojoule 1161 kJ Protein 13,4 g Fett 23,4 g Kohlenhydrate 1,3 g
...Schwefel [S] 181 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 145 µg Eisen [Fe] 2243 µg Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn]
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Tintenfisch Nährwerte pro 100g Kilokalorien 88 kcal
Kilojoule 368 kJ Protein 17,1 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 2 g
...Schwefel [S] 250 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 839 µg Eisen [Fe] 2258 µg Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn]
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Thunfisch Nährwerte pro 100g Kilokalorien 233 kcal
Kilojoule 976 kJ Protein 22,4 g Fett 15,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 223 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 980 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn]
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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