Kilokalorien Chlor
Stockwurst
Sardinelle
Sardellenpaste
Saflorsaat
Sprotte
Zungenpresskopf
Tintenfisch
Schwertfisch 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 120 kcal Kilojoule 503 kJ Protein 20,8 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 10 mg
Chlor [Cl] 134 mg Kalium [K] 318 mg Magnesium [Mg] 21 mg Natrium [Na] 99 mg
...
Streichmettwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 401 kcal Kilojoule 1676 kJ Protein 16,4 g Fett 35,7 g Kohlenhydrate 0,2 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12 mg
Chlor [Cl] 1332 mg Kalium [K] 319 mg Magnesium [Mg] 22 mg Natrium [Na] 980
...
Stockwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 264 kcal Kilojoule 1105 kJ Protein 17,3 g Fett 20,6 g Kohlenhydrate 0,5 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13 mg
Chlor [Cl] 1104 mg Kalium [K] 286 mg Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 850
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Sardinelle Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 153 kcal Kilojoule 640 kJ Protein 18 g Fett 8,5 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 31 mg
Chlor [Cl] 171 mg Kalium [K] 454 mg Magnesium [Mg] 22 mg Natrium [Na] 92 mg
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Sardellenpaste Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 203 kcal Kilojoule 849 kJ Protein 14,9 g Fett 11,6 g Kohlenhydrate 8,4 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 74 mg
Chlor [Cl] 2841 mg Kalium [K] 267 mg Magnesium [Mg] 34 mg Natrium [Na] 1930
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Saflorsaat Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 560 kcal Kilojoule 2341 kJ Protein 16,8 g Fett 37,9 g Kohlenhydrate 34 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 76 mg
Chlor [Cl] 20 mg Kalium [K] 665 mg Magnesium [Mg] 288 mg Natrium [Na] 3 mg
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Sprotte Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 215 kcal Kilojoule 899 kJ Protein 15,5 g Fett 16,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 84 mg
Chlor [Cl] 175 mg Kalium [K] 273 mg Magnesium [Mg] 32 mg Natrium [Na] 93 mg
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Zungenpresskopf Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 277 kcal Kilojoule 1161 kJ Protein 13,4 g Fett 23,4 g Kohlenhydrate 1,3 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 19 mg
Chlor [Cl] 1662 mg Kalium [K] 296 mg Magnesium [Mg] 27 mg Natrium [Na] 1373
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Tintenfisch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 88 kcal Kilojoule 368 kJ Protein 17,1 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 2 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 37 mg
Chlor [Cl] 112 mg Kalium [K] 285 mg Magnesium [Mg] 37 mg Natrium [Na] 349
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Thunfisch Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 233 kcal Kilojoule 976 kJ Protein 22,4 g Fett 15,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 27 mg
Chlor [Cl] 127 mg Kalium [K] 383 mg Magnesium [Mg] 32 mg Natrium [Na] 35 mg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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