Kilokalorien Chlor
Hickorynuss geröstet
Hering
Hechtdorsch
Grünkern Vollkorn
Grünkern Schrot
Goldlachs
Würfelpastete
Kalbfleischpastete 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 220 kcal Kilojoule 919 kJ Protein 18,3 g Fett 12,5 g Kohlenhydrate 7 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18 mg
Chlor [Cl] 1040 mg Kalium [K] 274 mg Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 934
...
Hummer 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 84 kcal Kilojoule 350 kJ Protein 17,9 g Fett 1 g Kohlenhydrate 0,5 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 66 mg
Chlor [Cl] 63 mg Kalium [K] 211 mg Magnesium [Mg] 23 mg Natrium [Na] 246 mg
...
Hickorynuss geröstet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 734 kcal Kilojoule 3073 kJ Protein 6,8 g Fett 70,1 g Kohlenhydrate 13,2 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 37 mg
Chlor [Cl] 30 mg Kalium [K] 335 mg Magnesium [Mg] 133 mg Natrium [Na] 1 mg
...
Hering 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 218 kcal Kilojoule 913 kJ Protein 18,9 g Fett 15,2 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 55 mg
Chlor [Cl] 148 mg Kalium [K] 331 mg Magnesium [Mg] 33 mg Natrium [Na] 119
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Hechtdorsch 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 115 kcal Kilojoule 480 kJ Protein 20,8 g Fett 3,3 g Kohlenhydrate
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 49 mg
Chlor [Cl] 247 mg Kalium [K] 284 mg Magnesium [Mg] 26 mg Natrium
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Grünkern Vollkorn 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 324 kcal Kilojoule 1355 kJ Protein 10,1 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 63,3 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 23 mg
Chlor [Cl] 19 mg Kalium [K] 420 mg Magnesium [Mg] 134 mg Natrium [Na] 3 mg
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Grünkern Schrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 352 kcal Kilojoule 1472 kJ Protein 11,1 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 68,9 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 24 mg
Chlor [Cl] 21 mg Kalium [K] 460 mg Magnesium [Mg] 142 mg Natrium [Na] 3 mg
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Goldlachs 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 123 kcal Kilojoule 514 kJ Protein 21,7 g Fett 3,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 18 mg
Chlor [Cl] 55 mg Kalium [K] 300 mg Magnesium [Mg] 32 mg Natrium [Na] 70 mg
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Würfelpastete 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 281 kcal Kilojoule 1175 kJ Protein 17 g Fett 22,6 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12 mg
Chlor [Cl] 1283 mg Kalium [K] 246 mg Magnesium [Mg] 22 mg Natrium [Na] 946
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Weißlachs 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 151 kcal Kilojoule 631 kJ Protein 21,7 g Fett 6,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 21 mg
Chlor [Cl] 61 mg Kalium [K] 396 mg Magnesium [Mg] 32 mg Natrium [Na] 52 mg
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...