Kilokalorien Fluor
Schichtkäse Viertelfettstufe
Reis geschält
Kochkäse Dreiviertelfettstufe
Gänseei
Kokosnuß gesalzen
Kräuterkäse Vollfettstufe
Kräuterkäse Halbfettstufe
Hagebutte gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 109 kcal Kilojoule 457 kJ Protein 3,9 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 21,5 g
...Kupfer [Cu] 1765 µg Eisen [Fe] 334 µg
Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J] 1 µg
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Weizenvollkornschrotbrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 214 kcal Kilojoule 897 kJ Protein 6,8 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 43,2 g
...Kupfer [Cu] 298 µg Eisen [Fe] 2472 µg
Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 2041 µg Jod [J] 4 µg
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Schichtkäse Viertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 88 kcal Kilojoule 368 kJ Protein 12,2 g Fett 2,3 g Kohlenhydrate 4,1 g
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 93 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink
...
Reis geschält 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 349 kcal Kilojoule 1460 kJ Protein 7,4 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 77 g
...Kupfer [Cu] 142 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 1840 µg Jod [J] 2 µg
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Kochkäse Dreiviertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 166 kcal Kilojoule 694 kJ Protein 11,8 g Fett 11,2 g Kohlenhydrate 3,2 g
...Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 286 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 13 µg Zink
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Gänseei 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 192 kcal Kilojoule 801 kJ Protein 14,8 g Fett 13,5 g Kohlenhydrate 1,3 g
...Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 3384 µg
Fluor [F] 103 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 9 µg Zink
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Kokosnuß gesalzen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 271 kcal Kilojoule 1135 kJ Protein 5,6 g Fett 9,9 g Kohlenhydrate 38,4 g
...Kupfer [Cu] 823 µg Eisen [Fe] 5371 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 446 µg Jod [J] 1 µg
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Kräuterkäse Vollfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 200 kcal Kilojoule 837 kJ Protein 11,9 g Fett 14,9 g Kohlenhydrate 3,2 g
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 97 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 9 µg Zink
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Kräuterkäse Halbfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 142 kcal Kilojoule 595 kJ Protein 13,6 g Fett 8 g Kohlenhydrate 3,2 g
...Kupfer [Cu] 17 µg Eisen [Fe] 103 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 11 µg Zink
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Kräuterkäse Dreiviertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 140 kcal Kilojoule 586 kJ Protein 11 g Fett 8,8 g Kohlenhydrate 3,3 g
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 109 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 8 µg Zink
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Selbstständig mit einem Selbstläufer 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee und nicht mit der Gründung eines Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit innovationen und weiteren positiven Eigenschaften wird zum "Geschäftidee Selbstläufer" ...