Kilokalorien Fluor
Sächsischer Presskopf
Rind Knochendünnung geräuchert
Blei Brasse Karausche gegart
Edel-Reizker getrocknet
Hartkäse
Camembert Halbfettstufe
Corned Beef
Schnittkäse Vollfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 359 kcal Kilojoule 1502 kJ Protein 26,3 g Fett 27,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 97 µg Eisen [Fe] 293 µg
Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 34 µg Zink
...
Schnittkäse halbfest Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 297 kcal Kilojoule 1242 kJ Protein 19,6 g Fett 23,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 368 µg
Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 20 µg Zink
...
Schnittkäse Dreiviertelfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 261 kcal Kilojoule 1090 kJ Protein 27,6 g Fett 15,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 105 µg Eisen [Fe] 358 µg
Fluor [F] 108 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 30 µg
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Sächsischer Presskopf Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 297 kcal Kilojoule 1242 kJ Protein 24,3 g Fett 21,2 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 726 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 82 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rind Knochendünnung geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 273 kcal Kilojoule 1144 kJ Protein 18,5 g Fett 21,3 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 1912 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Blei Brasse Karausche gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 119 kcal Kilojoule 497 kJ Protein 18,5 g Fett 4,7 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 175 µg Eisen [Fe] 796 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 124 µg Jod [J] 1 µg
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Edel-Reizker getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 131 kcal Kilojoule 549 kJ Protein 16,9 g Fett 6,3 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Kupfer [Cu] 2630 µg Eisen [Fe] 10475 µg
Fluor [F] 394 µg Mangan [Mn] 2240 µg Jod [J] 88 µg
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Hartkäse Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 308 kcal Kilojoule 1290 kJ Protein 34,5 g Fett 18,1 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 53 µg Eisen [Fe] 420 µg
Fluor [F] 137 µg Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 54 µg Zink
...
Camembert Halbfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 183 kcal Kilojoule 764 kJ Protein
...Eisen [Fe] 324 µg
Fluor [F] 97 µg Mangan [Mn] 29 µg
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Corned Beef Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 141 kcal Kilojoule 590 kJ Protein 20,6 g Fett 6,1 g Kohlenhydrate 0 g
...[Cu] 259 µg Eisen [Fe] 2450 µg
Fluor [F] 126 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 3 µg
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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