Kilokalorien Fluor
Grünkohl Konserve
Grünkohl gegart
Graupenblutwurst
Graubrot
Grahambrot
Gersterbrot
Gelbwurst
Hirsevollkornbrot 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 226 kcal Kilojoule 947 kJ Protein 7,8 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 43,6 g
...Kupfer [Cu] 401 µg Eisen [Fe] 3448 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 1697 µg Jod [J] 3 µg
...
Hafervollkornbrot Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 199 kcal Kilojoule 832 kJ Protein 6,8 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 38,5 g
...Kupfer [Cu] 313 µg Eisen [Fe] 2827 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 2641 µg Jod [J] 4 µg
...
Grünkohl Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 33 kcal Kilojoule 139 kJ Protein 4,2 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 2,1 g
...Kupfer [Cu] 61 µg Eisen [Fe] 1416 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 439 µg Jod [J] 11 µg
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Grünkohl gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 109 kJ Protein 3,2 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 1,5 g
...Kupfer [Cu] 47 µg Eisen [Fe] 1179 µg
Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 419 µg Jod [J] 10 µg
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Graupenblutwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 310 kcal Kilojoule 1299 kJ Protein 9,4 g Fett 21,7 g Kohlenhydrate 17,3 g
...Kupfer [Cu] 218 µg Eisen [Fe] 14312 µg
Fluor [F] 81 µg Mangan [Mn] 347 µg Jod [J] 2 µg
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Graubrot Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 224 kcal Kilojoule 937 kJ Protein 5,8 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 47,5 g
...Kupfer [Cu] 190 µg Eisen [Fe] 1672 µg
Fluor [F] 80 µg Mangan [Mn] 1343 µg Jod [J] 3 µg
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Grahambrot Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 225 kcal Kilojoule 941 kJ Protein 7,7 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 44,3 g
...Kupfer [Cu] 381 µg Eisen [Fe] 2644 µg
Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 2184 µg Jod [J] 3 µg
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Gersterbrot Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 207 kcal Kilojoule 867 kJ Protein 5,8 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 43,5 g
...Kupfer [Cu] 204 µg Eisen [Fe] 1427 µg
Fluor [F] 77 µg Mangan [Mn] 1224 µg Jod [J] 3 µg
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Gelbwurst Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 295 kcal Kilojoule 1235 kJ Protein 11,5 g Fett 26,5 g Kohlenhydrate 0,3 g
...Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 754 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 68 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Schwein Bauchspeck Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 803 kcal Kilojoule 3359 kJ Protein 2,7 g Fett 85 g Kohlenhydrate 0 g
...Kupfer [Cu] 13 µg Eisen [Fe] 65 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 0 µg Zink
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