Kilokalorien Fluor
Winterzwiebel Konserve
Wachsbohne gegart
Trüffel Konserve
Tomatenpüree
Zucchini gegart
Zucchini Konserve
Zuckermais gegart
Spinat gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 17 kcal Kilojoule 72 kJ Protein 3 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 0,5 g
...Kupfer [Cu] 147 µg Eisen [Fe] 3734 µg
Fluor [F] 121 µg Mangan [Mn] 534 µg Jod [J] 13 µg
...
Weizen Mehl Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 111 kcal Kilojoule 463 kJ Protein 3,3 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 23,2 g
...Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 652 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 192 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Winterzwiebel Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 25 kcal Kilojoule 105 kJ Protein 1,2 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 4,4 g
...Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 1388 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 169 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Wachsbohne gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 31 kcal Kilojoule 129 kJ Protein 1,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 5,5 g
...Kupfer [Cu] 100 µg Eisen [Fe] 1028 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 364 µg Jod [J] 1 µg
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Trüffel Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 53 kcal Kilojoule 221 kJ Protein 5,3 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 6,4 g
...Kupfer [Cu] 319 µg Eisen [Fe] 2903 µg
Fluor [F] 75 µg Mangan [Mn] 196 µg Jod [J] 50 µg
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Tomatenpüree Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 78 kcal Kilojoule 327 kJ Protein 4,7 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 14,1 g
...Kupfer [Cu] 562 µg Eisen [Fe] 1520 µg
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 315 µg Jod [J] 4 µg
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Zucchini gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 18 kcal Kilojoule 77 kJ Protein 1,5 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 2,2 g
...Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 1474 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 137 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Zucchini Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 16 kcal Kilojoule 67 kJ Protein 1,4 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 1,7 g
...Kupfer [Cu] 84 µg Eisen [Fe] 1046 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 110 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Zuckermais gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 84 kcal Kilojoule 351 kJ Protein 3,2 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 14,6 g
...Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 536 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 3 µg Zink
...
Reineclaude gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 59 kcal Kilojoule 246 kJ Protein 0,8 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 13,4 g
...Kupfer [Cu] 85 µg Eisen [Fe] 1110 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 89 µg Jod [J] 1 µg Zink
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