Kilokalorien Kupfer
Roggenvollkornbrötchen
Köhler
Haferbrötchen
Grünkern
Surinam-Kirsche Konserve
Surinam-Kirsche Fruchtsaft
Roggen Flocken gegart
Graupenwurst 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 240 kcal Kilojoule 1003 kJ Protein 11 g Fett 13 g Kohlenhydrate 18,2 g
...Schwefel [S] 107 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 186 µg Eisen [Fe] 1908 µg Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn]
...
Sojabrötchen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 256 kcal Kilojoule 1072 kJ Protein 9,1 g Fett 2,7 g Kohlenhydrate 47,7 g
...Schwefel [S] 75 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 227 µg Eisen [Fe] 1713 µg Fluor [F] 66 µg Mangan [Mn]
...
Roggenvollkornbrötchen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 240 kcal Kilojoule 1005 kJ Protein 8,2 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 47,5 g
...Schwefel [S] 92 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 356 µg Eisen [Fe] 3187 µg Fluor [F] 100 µg Mangan [Mn]
...
Köhler Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 83 kcal Kilojoule 347 kJ Protein 18,3 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 200 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 475 µg Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn]
...
Haferbrötchen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 245 kcal Kilojoule 1026 kJ Protein 7,6 g Fett 1,9 g Kohlenhydrate 48,4 g
...Schwefel [S] 79 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 321 µg Eisen [Fe] 2704 µg Fluor [F] 75 µg Mangan [Mn]
...
Grünkern Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 325 kcal Kilojoule 1362 kJ Protein 11,4 g Fett 2,7 g Kohlenhydrate 62,6 g
...Schwefel [S] 132 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 265 µg Eisen [Fe] 3948 µg Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn]
...
Surinam-Kirsche Konserve Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 80 kcal Kilojoule 335 kJ Protein 0,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 18,3 g
...Schwefel [S] 8 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 223 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn]
...
Surinam-Kirsche Fruchtsaft Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 48 kcal Kilojoule 201 kJ Protein 0,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 10,4 g
...Schwefel [S] 8 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 84 µg Eisen [Fe] 197 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn]
...
Roggen Flocken gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 60 kcal Kilojoule 251 kJ Protein 2 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 11,9 g
...Schwefel [S] 33 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 919 µg Fluor [F] 38 µg Mangan
...
Weizen Flocken gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 71 kcal Kilojoule 298 kJ Protein 2,9 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 13,6 g
...Schwefel [S] 36 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 110 µg Eisen [Fe] 923 µg Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn]
...
Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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