Kilokalorien Kupfer
Molkereikäse Dreiviertelfettstufe
Mirabelle getrocknet
Miesmuschel Konserve
Maniok getrocknet
Mais Mehl
Macadamianuss geröstet
Linsen gegart
Muscheln gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 68 kcal Kilojoule 284 kJ Protein 10,8 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 2,6 g
...Schwefel [S] 243 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 360 µg Eisen [Fe] 6737 µg Fluor [F] 126 µg Mangan [Mn]
...
Molkereikäse Halbfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 373 kcal Kilojoule 1559 kJ Protein 9,9 g Fett 18,9 g Kohlenhydrate 38,4 g
...Schwefel [S] 197 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 804 µg Eisen [Fe] 631 µg Fluor [F] 94 µg Mangan [Mn]
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Molkereikäse Dreiviertelfettstufe 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 449 kcal Kilojoule 1879 kJ Protein 9,1 g Fett 28,4 g Kohlenhydrate 36,2 g
...Schwefel [S] 164 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 637 µg Eisen [Fe] 523 µg Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn]
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Mirabelle getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 262 kcal Kilojoule 1095 kJ Protein 3,2 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 59,2 g
...Schwefel [S] 44 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 425 µg Eisen [Fe] 2205 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn]
...
Miesmuschel Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 67 kcal Kilojoule 282 kJ Protein 9,2 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 4 g
...Schwefel [S] 311 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 166 µg Eisen [Fe] 4302 µg Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn]
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Maniok getrocknet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 336 kcal Kilojoule 1405 kJ Protein 2,7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 78,6 g
...Schwefel [S] 36 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 396 µg Eisen [Fe] 3047 µg Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn]
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Mais Mehl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 360 kcal Kilojoule 1504 kJ Protein 8,8 g Fett 2,7 g Kohlenhydrate 73,4 g
...Schwefel [S] 64 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 180 µg Eisen [Fe] 2256 µg Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn]
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Macadamianuss geröstet 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 703 kcal Kilojoule 2943 kJ Protein 6,6 g Fett 72,6 g Kohlenhydrate 0 g
...Schwefel [S] 247 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 1926 µg Fluor [F] 88 µg Mangan [Mn]
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Linsen gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 121 kcal Kilojoule 505 kJ Protein 9,6 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 19 g
...Schwefel [S] 46 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 206 µg Eisen [Fe] 2750 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn]
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Klaffmuschel gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 65 kcal Kilojoule 271 kJ Protein 10 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 2,7 g
...Schwefel [S] 282 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 322 µg Eisen [Fe] 7389 µg Fluor [F] 120 µg Mangan [Mn]
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...