Kohlenhydrate Cholesterin
Roquford
Romadur Vollfettstufe
Rohwurst grob
Rind Vorderhess
Rind Steak
Zander gebraten
Weichkäse Vollfettstufe
Schwein Zunge Sülze 
kJ Protein 14,9 g Fett 12,9 g
Kohlenhydrate 1,8 g davon Zucker 0,3 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...6,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0,4
...
Schwein Zunge gepökelt 
kJ Protein 13,6 g Fett 14,9 g
Kohlenhydrate 1,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...6,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,5
...
Roquford 
kJ Protein 20,6 g Fett 30,9 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...7,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...
Romadur Vollfettstufe 
kJ Protein 21,8 g Fett 22,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...7,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...
Rohwurst grob 
kJ Protein 20,1 g Fett 27 g
Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...12,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Rind Vorderhess 
Protein 21,1 g Fett 5,2 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro
...2,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
...
Rind Steak 
Protein 23,6 g Fett 6,4 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro
...3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Zander gebraten 
kJ Protein 23,4 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,8
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Weichkäse Vollfettstufe 
kJ Protein 20,3 g Fett 23,2 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
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Rind Kotlette 
kJ Protein 22,7 g Fett 4,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...