Kohlenhydrate Cholesterin
Raquelettekäse
Kümmelkäse Vollfettstufe
Ölsamen
Gänsewurst
Forelle gegart
Edamer Rahmstufe
Bratwurst geräuchert
Sardine geräuchert 
kJ Protein 21,8 g Fett 4,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,6 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,3
...
Rügenwälder Wurst 
kJ Protein 18,2 g Fett 25,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...11,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,7 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Raquelettekäse 
kJ Protein 24,5 g Fett 27,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...8,5 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...
Kümmelkäse Vollfettstufe 
kJ Protein 19,7 g Fett 23,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...6,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 0
...
Ölsamen 
kJ Protein 24,6 g Fett 30 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 33,6 g Fettsä
...5,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 19,8 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0
...
Gänsewurst 
kJ Protein 20,6 g Fett 29 g
Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...14,9 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 25,3
...
Forelle gegart 
Protein 23,8 g Fett 3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro
...0,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 2,5
...
Edamer Rahmstufe 
Protein 22,4 g Fett 29,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren
...8,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C
...
Bratwurst geräuchert 
Protein 20,2 g Fett 24,5 g
Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...11,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C
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Camembert Vollfettstufe 
Protein 19,1 g Fett 23,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsäuren
...6,8 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,8 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,4 mg Vitamin C
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...