Kohlenhydrate Fluor
Hafermehl
Gutsleberwurst
Goldbutt
Gewürze chinesisch
Geselchte
Surinam-Kirsche getrocknet
Weizen Kleie gegart
Haselnussmus 
kJ Protein 11,9 g Fett 62,6 g
Kohlenhydrate 10,1 g davon Zucker 1,1 g Ballaststoffe 5,8 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 1379 µg Eisen [Fe] 3547 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5672 µg Jod [J] 2 µg
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Hafermehl 
kJ Protein 15,1 g Fett 7 g
Kohlenhydrate 63,5 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 5 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 230 µg Eisen [Fe] 4410 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 3441 µg Jod [J] 4 µg
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Gutsleberwurst 
kJ Protein 16,1 g Fett 27,4 g
Kohlenhydrate 1,4 g davon Zucker 0,5 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 543 µg Eisen [Fe] 6654 µg
Fluor [F] 135 µg Mangan [Mn] 179 µg Jod [J] 2 µg
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Goldbutt 
kJ Protein 21,4 g Fett 2,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 159 µg Eisen [Fe] 834 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 42 µg Zink
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Gewürze chinesisch 
kJ Protein 32,8 g Fett 6,6 g
Kohlenhydrate 25,9 g davon Zucker 19,8 g Ballaststoffe 6,9 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 426 µg Eisen [Fe] 7955 µg
Fluor [F] 102 µg Mangan [Mn] 2405 µg Jod [J] 3 µg
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Geselchte 
kJ Protein 16,2 g Fett 28,4 g
Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 67 µg Eisen [Fe] 942 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Surinam-Kirsche getrocknet 
kJ Protein 4,6 g Fett 2,5 g
Kohlenhydrate 57,5 g davon Zucker 40,3 g Ballaststoffe 10,4 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 518 µg Eisen [Fe] 1285 µg
Fluor [F] 113 µg Mangan [Mn] 378 µg Jod [J] 6 µg
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Weizen Kleie gegart 
kJ Protein 1,6 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 1,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 5,1 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 182 µg Eisen [Fe] 1517 µg
Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 435 µg Jod [J] 0 µg
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Meerrettich frisch gegart 
kJ Protein 2,7 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 8,3 g davon Zucker 2,8 g Ballaststoffe 8 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 141 µg Eisen [Fe] 1405 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 439 µg Jod [J] 1 µg
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Aal gegart 
kJ Protein 17,1 g Fett 23,2 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 104 µg Eisen [Fe] 636 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Nebenberuflich selbstständig Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...