Kohlenhydrate Fluor
Bismarckhering Konserve
Baumstachelbeere getrocknet
Bachsaibling geräuchert
Buchweizen Vollkorn gegart
Buchweizen Mehl hell
Edel-Reizker gesalzen
Bratmakrele Konserve
Cabanossi (Knoblauch) 
Protein 13,1 g Fett 30,4 g
Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...[Cu] 73 µg Eisen [Fe] 1080 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 49 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Bismarckhering Konserve Protein 15,3 g Fett 11,1 g
Kohlenhydrate 3,2 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 0,5 g Fettsä
...[Cu] 191 µg Eisen [Fe] 1150 µg
Fluor [F] 232 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 2 µg
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Baumstachelbeere getrocknet kJ Protein: 10,5 g Fett: 5 g
Kohlenhydrate: 35,3 g davon Zucker: 26,7 g Ballaststoffe: 17,5 g
...Kupfer [Cu] 1052 µg Eisen [Fe] 8571 µg
Fluor [F] 139 µg Mangan [Mn] 812 µg Jod [J] 10 µg
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Bachsaibling geräuchert kJ Protein 19,6 g Fett 2,2 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 197 µg Eisen [Fe] 787 µg
Fluor [F] 706 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Buchweizen Vollkorn gegart Protein 3,4 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 20,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 3,4 g Fettsäuren
...[Cu] 262 µg Eisen [Fe] 1111 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 1122 µg Jod [J] 0 µg
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Buchweizen Mehl hell kJ Protein 5 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 72,8 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 2,5 g
...Kupfer [Cu] 72 µg Eisen [Fe] 920 µg
Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 2184 µg Jod [J] 2 µg
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Edel-Reizker gesalzen kJ Protein 1,8 g Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 0,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 6,6 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 268 µg Eisen [Fe] 1074 µg
Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 244 µg Jod [J] 10 µg
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Bratmakrele Konserve Protein 15,4 g Fett 8,9 g
Kohlenhydrate 10,3 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 0,9 g Fettsä
...[Cu] 109 µg Eisen [Fe] 1165 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 122 µg Jod [J] 3 µg
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Bohnen weiss gegart kJ Protein 9 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 16,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 7,8 g
...[Cu] 191 µg Eisen [Fe] 2305 µg
Fluor [F] 36 µg Mangan [Mn] 701 µg Jod [J] 0 µg
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Bohnen grün getrocknet gegart kJ Protein 5 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 1,9 g Ballaststoffe 6,8 g
...[Cu] 178 µg Eisen [Fe] 1354 µg
Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 716 µg Jod [J] 6 µg
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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