Kohlenhydrate Fluor
Rettich rot
Reineclaude
Rapunzel
Rambutan
Rahmeis
Radieschen
Radicchio
Rettich rot 
kJ Protein 1 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 1,4 g davon Zucker 1,4 g Ballaststoffe 2,2 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 613 µg
Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J] 7 µg Zink
...
Reineclaude kJ Protein 0,7 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 13,9 g davon Zucker 8,6 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 1122 µg
Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 96 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Rapunzel kJ Protein 1,7 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 0,7 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 106 µg Eisen [Fe] 1980 µg
Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 35 µg
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Rambutan kJ Protein 0,9 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 11,3 g Ballaststoffe 1,5 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 2014 µg
Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rahmeis kJ Protein 1,9 g Fett 21,4 g
Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 29 µg Eisen [Fe] 110 µg
Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Radieschen kJ Protein 1,1 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 2 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 49 µg Eisen [Fe] 1500 µg
Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 124 µg Jod [J] 8 µg Zink
...
Radicchio kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 1,4 g davon Zucker 1,1 g Ballaststoffe 1,5 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 1455 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 357 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Purpurgrenadilla kJ Protein 2,1 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 22 g davon Zucker 14 g Ballaststoffe 2,2 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 128 µg Eisen [Fe] 1552 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 368 µg Jod [J] 2 µg
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Presslinge kJ Protein 0,1 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 85,9 g davon Zucker 25,2 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 40 µg Eisen [Fe] 712 µg
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Pilz kJ Protein 2,9 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 1,9 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 384 µg Eisen [Fe] 1079 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 18 µg
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