Kohlenhydrate Fluor
Muffin
Morchel
Mohrrübe
Mohnöl
Milchzucker
Melde
Mayonnaise
Muffin 
kJ Protein 6,5 g Fett 3,6 g
Kohlenhydrate 41,4 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 2,3 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 123 µg Eisen [Fe] 917 µg
Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 277 µg Jod [J] 4 µg Zink
...
Morchel kJ Protein 1,8 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 0,5 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 7,1 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 315 µg Eisen [Fe] 1092 µg
Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 419 µg Jod [J] 11 µg
...
Mohrrübe kJ Protein 0,9 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 5,2 g davon Zucker 2,7 g Ballaststoffe 3,7 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 53 µg Eisen [Fe] 2268 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 195 µg Jod [J] 16 µg
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Mohnöl kJ Protein 0 g Fett 98,6 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Milchzucker kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 98,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 310 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 11 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Melde kJ Protein 2,4 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 2,4 g Ballaststoffe 2,4 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 100 µg Eisen [Fe] 2916 µg
Fluor [F] 71 µg Mangan [Mn] 282 µg Jod [J] 1 µg
...
Mayonnaise kJ Protein 1,4 g Fett 76,1 g
Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 32 µg Eisen [Fe] 576 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 19 µg Jod [J] 6 µg Zink
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Maulbeere kJ Protein 1,4 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 7,6 g davon Zucker 8 g Ballaststoffe 1,6 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 61 µg Eisen [Fe] 1696 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 873 µg Jod [J] 1 µg Zink
...
Marone kJ Protein 2,3 g Fett 1,9 g
Kohlenhydrate 35,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 8,1 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 209 µg Eisen [Fe] 1060 µg
Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 705 µg Jod [J] 0 µg Zink
...
Markerbsen kJ Protein 6,7 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 11,3 g davon Zucker 0,7 g Ballaststoffe 4,6 g Fettsä
...Kupfer [Cu] 388 µg Eisen [Fe] 1858 µg
Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 719 µg Jod [J] 4 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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