Kohlenhydrate Mangan
Süsskirsche
Rübe
Weißsekt
Weißkraut
Weißkohl
Weißbrot
Pfefferminzöl
Süsskirsche 
kJ Protein 1 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 13,7 g davon Zucker 11,9 g Ballaststoffe 1,4 g Fettsä
...Eisen [Fe] 432 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 87 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 67 µg
...
Rübe kJ Protein 0,9 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 5 g davon Zucker 3,1 g Ballaststoffe 3,7 g Fettsä
...Eisen [Fe] 2079 µg Fluor [F] 26 µg
Mangan [Mn] 210 µg Jod [J] 14 µg Zink [Zn] 646 µg
...
Weißsekt kJ Protein 0,1 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 3,7 g davon Zucker 3,7 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 465 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 132 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 29 µg
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Weißkraut kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,8 g davon Zucker 2,8 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsä
...Eisen [Fe] 389 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 159 µg
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Weißkohl kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 4,4 g davon Zucker 3,8 g Ballaststoffe 3,1 g Fettsä
...Eisen [Fe] 530 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 91 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg
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Weißbrot kJ Protein 1,2 g Fett 1,9 g
Kohlenhydrate 53,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 1,8 g Fettsä
...Eisen [Fe] 592 µg Fluor [F] 37 µg
Mangan [Mn] 614 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 608 µg
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Pfefferminzöl kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg
Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosä
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Kürbis kJ Protein 0,5 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 1,5 g Ballaststoffe 1 g Fettsä
...Eisen [Fe] 186 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 157 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 186 µg
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Kohlrübe kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 4,5 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsä
...Eisen [Fe] 464 µg Fluor [F] 31 µg
Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 93 µg
...
Kohlgemüse kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 3,8 g davon Zucker 3,4 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsä
...Eisen [Fe] 505 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 195 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...
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