Kohlenhydrate Niacin
Köhler
Haferbrötchen
Grünkern
Surinam-Kirsche Konserve
Surinam-Kirsche Fruchtsaft
Roggen Flocken gegart
Weizen Flocken gegart
Roggenvollkornbrötchen 
kJ Protein 8,2 g Fett 1,5 g
Kohlenhydrate 47,5 g davon Zucker 0,5 g Ballaststoffe 9,1 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,5 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 34
...
Köhler kJ Protein 18,3 g Fett 0,9 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,3 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14
...
Haferbrötchen kJ Protein 7,6 g Fett 1,9 g
Kohlenhydrate 48,4 g davon Zucker 0,6 g Ballaststoffe 4,9 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,6 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 24
...
Grünkern kJ Protein 11,4 g Fett 2,7 g
Kohlenhydrate 62,6 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 9,5 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,5 mg Panthotensäure 1,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 23
...
Surinam-Kirsche Konserve kJ Protein 0,7 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 18,3 g davon Zucker 3,3 g Ballaststoffe 1,6 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11
...
Surinam-Kirsche Fruchtsaft kJ Protein 0,7 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 10,4 g davon Zucker 5,7 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9
...
Roggen Flocken gegart kJ Protein 2 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 11,9 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 3,4 g
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 17
...
Weizen Flocken gegart kJ Protein 2,9 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 13,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 2,4 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,9 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9
...
Weizen Griess gegart kJ Protein 1 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 5,7 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0,7 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 2 mg
...
Weintraube weiß Fruchtsaft kJ Protein 0,7 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 15,3 g davon Zucker 13,4 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 17
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