Kohlenhydrate Niacin
Mettwurst schnittfest
Mettwurst grob
Meeräsche Konserve
Meeräsche gesalzen
Makrele geräuchert
Makrele gebraten
Lyoner Pfeffer
Pariser Pastete 
kJ Protein 17,4 g Fett 21,6 g
Kohlenhydrate 7,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0,4 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,7 mg Panthotensäure 0,9 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 8
...
Mettwurst schnittfest kJ Protein 15 g Fett 33,5 g
Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,9 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13
...
Mettwurst grob kJ Protein 15,4 g Fett 26,3 g
Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,4 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13
...
Meeräsche Konserve kJ Protein 19,1 g Fett 4,5 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,1 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 50
...
Meeräsche gesalzen kJ Protein 17 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,7 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 88
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Makrele geräuchert kJ Protein 20,8 g Fett 13,1 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 5,9 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
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Makrele gebraten kJ Protein 21,3 g Fett 14,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 6,1 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14
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Lyoner Pfeffer kJ Protein 18,1 g Fett 22,2 g
Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 12
...
Leng Konserve kJ Protein 19,5 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 19
...
Leberwurst grob kJ Protein 16,6 g Fett 28,4 g
Kohlenhydrate 1,5 g davon Zucker 0,5 g Ballaststoffe 0,1 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 5,2 mg Panthotensäure 2,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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