Kohlenhydrate Niacin
Ingwer kandiert
Holunderbeere gegart
Holunderbeere Fruchtsaft
Hirse gegart
Heidelbeere Konserve
Knäckebrot
Hüttenkäse
Ingwer kandiert 
kJ Protein 0,5 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 66 g davon Zucker 21,4 g Ballaststoffe 0,4 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 13
...
Holunderbeere gegart 
kJ Protein 2,5 g Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 8,3 g davon Zucker 7,6 g Ballaststoffe 4,1 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,4 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 36
...
Holunderbeere Fruchtsaft 
kJ Protein 2,5 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 8,3 g davon Zucker 6,6 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 40
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Hirse gegart 
kJ Protein 3,3 g Fett 1,4 g
Kohlenhydrate 21,8 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 1,5 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 8
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Heidelbeere Konserve 
Protein 0,4 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 15,6 g davon Zucker 2,7 g Ballaststoffe 3,6 g
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium
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Knäckebrot 
kJ Protein 11,4 g Fett 2,1 g
Kohlenhydrate 74,8 g davon Zucker 0,2 g Ballaststoffe 4,9 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 23
...
Hüttenkäse 
kJ Protein 11,8 g Fett 4,3 g
Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 86
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Weizen Stärke gegart 
kJ Protein 0,1 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 10 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0,2 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 0 mg
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Macis 
kJ Protein 7,9 g Fett 74,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 16,2 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,6 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 54
...
Zucker braun 
kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 88,6 g davon Zucker 1 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 50 mg
...
Geschäftsiee und Selbstläufer 
Der Weg in die eigene Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee u.zw. vor Gründung des Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit neuen und weiteren positiven Eigenschaften wird zur
"Geschäftidee u. Selbstläufer" ...