Kupfer Biotin
Schellfisch
Scharbenzunge
Steinbutt
Rostbratwurst
Rosenpaprika
Weizen
Vollkornmehl
Senf süss 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,1 mg Panthotensäure 0,5
...Schwefel [S] 186 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 459 µg Eisen [Fe] 2040 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn]
...
Seezunge 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,8 mg Panthotensäure 0,3
...Schwefel [S] 223 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 194 µg Eisen [Fe] 752 µg Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn]
...
Schellfisch 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,9 mg Panthotensäure 0,2
...Schwefel [S] 205 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 251 µg Eisen [Fe] 659 µg Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn]
...
Scharbenzunge 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,1 mg Panthotensäure 0,9
...Schwefel [S] 214 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 177 µg Eisen [Fe] 470 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn]
...
Steinbutt 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,3 mg Panthotensäure 0,5
...Schwefel [S] 257 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 164 µg Eisen [Fe] 455 µg Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn]
...
Rostbratwurst 
Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,7 mg Panthotensäure 0,5
...Schwefel [S] 152 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 65 µg Eisen [Fe] 971 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn]
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Rosenpaprika 
Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 16,4 mg Panthotensäure 0
...Schwefel [S] 99 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 573 µg Eisen [Fe] 22656 µg Fluor [F] 384 µg Mangan [Mn]
...
Weizen 
Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,7 mg Panthotensäure 1,3
...Schwefel [S] 130 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 496 µg Eisen [Fe] 3574 µg Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn]
...
Vollkornmehl 
Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,2 mg Panthotensäure 1,2
...Schwefel [S] 133 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 687 µg Eisen [Fe] 3230 µg Fluor [F] 92 µg Mangan [Mn]
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Wittling 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,8 mg Panthotensäure 0,2
...Schwefel [S] 281 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 763 µg Fluor [F] 37 µg Mangan [Mn]
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...