Mangan Fluor
Schichtkäse Viertelfettstufe
Reis geschält
Kochkäse Dreiviertelfettstufe
Gänseei
Kokosnuß gesalzen
Kräuterkäse Vollfettstufe
Kräuterkäse Halbfettstufe
Hagebutte gegart 
Eisen [Fe] 334 µg
Fluor [F] 65 µg
Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 912 µg
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Weizenvollkornschrotbrot 
Eisen [Fe] 2472 µg
Fluor [F] 85 µg
Mangan [Mn] 2041 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 2149 µg
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Schichtkäse Viertelfettstufe 
Eisen [Fe] 93 µg
Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 510 µg
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Reis geschält 
Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 48 µg
Mangan [Mn] 1840 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 505 µg
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Kochkäse Dreiviertelfettstufe 
Eisen [Fe] 286 µg
Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 13 µg Zink [Zn] 990 µg
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Gänseei 
Eisen [Fe] 3384 µg
Fluor [F] 103 µg
Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 9 µg Zink [Zn] 1410 µg
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Kokosnuß gesalzen 
Eisen [Fe] 5371 µg
Fluor [F] 38 µg
Mangan [Mn] 446 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 88 µg
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Kräuterkäse Vollfettstufe 
Eisen [Fe] 97 µg
Fluor [F] 16 µg
Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 9 µg Zink [Zn] 419 µg Aminosä
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Kräuterkäse Halbfettstufe 
Eisen [Fe] 103 µg
Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 525 µg
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Kräuterkäse Dreiviertelfettstufe 
Eisen [Fe] 109 µg
Fluor [F] 16 µg
Mangan [Mn] 7 µg Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 432 µg
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...