Mangan Fluor
Kalb Bauch
Hering Konserve in Öl
Heilbutt Konserve in Öl
Hefe
Haselnuss gesalzen
Sonnenblumenkernmus
Schinkenroulade
Karpfen gegart 
Eisen [Fe] 647 µg
Fluor [F] 38 µg
Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1107 µg
...
Kalb Milz 
Eisen [Fe] 8854 µg
Fluor [F] 104 µg
Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1642 µg
...
Kalb Bauch 
Eisen [Fe] 2621 µg
Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 25 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 2954 µg
...
Hering Konserve in Öl 
Eisen [Fe] 851 µg
Fluor [F] 280 µg
Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 27 µg Zink [Zn] 751 µg
...
Heilbutt Konserve in Öl 
424 µg
Fluor [F] 24 µg
Mangan [Mn] 13 µg Jod [J] 41 µg Zink [Zn] 303 µg
...
Hefe 
4550 µg
Fluor [F] 55 µg
Mangan [Mn] 141 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 2652 µg
...
Haselnuss gesalzen 
Eisen [Fe] 3231 µg
Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 4936 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1570 µg
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Sonnenblumenkernmus 
Eisen [Fe] 4560 µg
Fluor [F] 49 µg
Mangan [Mn] 1962 µg Jod [J] 12 µg Zink [Zn] 5237 µg
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Schinkenroulade 
Eisen [Fe] 1110 µg
Fluor [F] 56 µg
Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2130 µg
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Schaf gepökelt 
Eisen [Fe] 1332 µg
Fluor [F] 24 µg
Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 3490 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...