Mangan Fluor
Fischrogen
Edelpilzkäse
Dambo
Edamer
Bregenwurst
Weizen Korn gereinigt
Rind Zunge gegart
Bierschinken Pastete 
Eisen [Fe] 1180 µg
Fluor [F] 57 µg
Mangan [Mn] 140 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1715 µg
...
Fontina 
Eisen [Fe] 223 µg
Fluor [F] 117 µg
Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 30 µg Zink [Zn] 3220 µg
...
Bückling 
[Fe] 1087 µg
Fluor [F] 422 µg
Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 33 µg Zink [Zn] 1118 µg
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Fischrogen 
Eisen [Fe] 546 µg
Fluor [F] 276 µg
Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 129 µg Zink [Zn] 980 µg
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Edelpilzkäse 
Eisen [Fe] 511 µg
Fluor [F] 149 µg
Mangan [Mn] 184 µg Jod [J] 41 µg Zink [Zn] 3815 µg
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Dambo 
Eisen [Fe] 500 µg
Fluor [F] 114 µg
Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 29 µg Zink [Zn] 4120 µg
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Edamer 
Eisen [Fe] 309 µg
Fluor [F] 109 µg
Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 36 µg Zink [Zn] 3838 µg
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Bregenwurst 
Eisen [Fe] 7513 µg
Fluor [F] 54 µg
Mangan [Mn] 88 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2364 µg
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Weizen Korn gereinigt 
Eisen [Fe] 3375 µg
Fluor [F] 91 µg
Mangan [Mn] 3555 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2798 µg
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Rind Zunge gegart 
Eisen [Fe] 2831 µg
Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2812 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...