Mangan Fluor
Kichererbsen getrocknet
Karpfen gebraten
Kalb Vorderhaxe
Kalb Schulter
Kalb Roulade
Kalb Lende
Kalb Keule
Makrele gesalzen 
Eisen [Fe] 1137 µg
Fluor [F] 36 µg
Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 49 µg Zink [Zn] 520 µg
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Knollensellerie getrocknet 
Eisen [Fe] 4694 µg
Fluor [F] 125 µg
Mangan [Mn] 1295 µg Jod [J] 32 µg Zink [Zn] 3360 µg
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Knoblauch getrocknet 
Eisen [Fe] 2854 µg
Fluor [F] 110 µg
Mangan [Mn] 1048 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 2462 µg
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Kichererbsen getrocknet 
Eisen [Fe] 6121 µg
Fluor [F] 56 µg
Mangan [Mn] 2452 µg Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 3139 µg
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Karpfen gebraten 
Eisen [Fe] 724 µg
Fluor [F] 39 µg
Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1107 µg
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Kalb Vorderhaxe 
Eisen [Fe] 2311 µg
Fluor [F] 18 µg
Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 2401 µg
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Kalb Schulter 
Eisen [Fe] 1372 µg
Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 3938 µg
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Kalb Roulade 
Eisen [Fe] 2139 µg
Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 2346 µg
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Kalb Lende 
Eisen [Fe] 1414 µg
Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 2615 µg
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Kalb Keule 
Eisen [Fe] 2438 µg
Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 2551 µg
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Nebenberuflich selbstständig Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...