Mangan Fluor
Roquford
Romadur Vollfettstufe
Rohwurst grob
Rind Vorderhess
Rind Steak
Zander gebraten
Weichkäse Vollfettstufe
Seeforelle gesalzen 
Eisen [Fe] 978 µg
Fluor [F] 38 µg
Mangan [Mn] 55 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1142 µg
...
Schwein Zunge Sülze 
Eisen [Fe] 2784 µg
Fluor [F] 22 µg
Mangan [Mn] 57 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 2176 µg
...
Schwein Zunge gepökelt 
Eisen [Fe] 3208 µg
Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2411 µg
...
Roquford 
Eisen [Fe] 525 µg
Fluor [F] 170 µg
Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 43 µg Zink [Zn] 2400 µg
...
Romadur Vollfettstufe 
Eisen [Fe] 321 µg
Fluor [F] 98 µg
Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 19 µg Zink [Zn] 3000 µg
...
Rohwurst grob 
Eisen [Fe] 1465 µg
Fluor [F] 59 µg
Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2328 µg
...
Rind Vorderhess 
Eisen [Fe] 2009 µg
Fluor [F] 64 µg
Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 4547 µg
...
Rind Steak 
Eisen [Fe] 1983 µg
Fluor [F] 54 µg
Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 4058 µg
...
Zander gebraten 
Eisen [Fe] 759 µg
Fluor [F] 144 µg
Mangan [Mn] 118 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1076 µg
...
Weichkäse Vollfettstufe 
Eisen [Fe] 321 µg
Fluor [F] 94 µg
Mangan [Mn] 30 µg Jod [J] 19 µg Zink [Zn] 2940 µg
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