Mangan Fluor
Matjeshering gesalzen
Maräne gegart
Languste Konserve
Languste gesalzen
Lamm Leber
Krabben gesalzen
Kalb Kochfleisch gepökelt
Rind Kotlette 
Eisen [Fe] 1900 µg
Fluor [F] 59 µg
Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 4192 µg
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Rind Bierschinken 
Eisen [Fe] 1787 µg
Fluor [F] 67 µg
Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 3661 µg
...
Pute mit Haut 
Eisen [Fe] 1274 µg
Fluor [F] 38 µg
Mangan [Mn] 36 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1820 µg
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Matjeshering gesalzen 
Eisen [Fe] 1307 µg
Fluor [F] 352 µg
Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 62 µg Zink [Zn] 933 µg
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Maräne gegart 
Eisen [Fe] 1165 µg
Fluor [F] 130 µg
Mangan [Mn] 45 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1857 µg
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Languste Konserve 
Eisen [Fe] 1090 µg
Fluor [F] 140 µg
Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 42 µg Zink [Zn] 1631 µg
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Languste gesalzen 
Eisen [Fe] 1240 µg
Fluor [F] 176 µg
Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 54 µg Zink [Zn] 2135 µg
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Lamm Leber 
Eisen [Fe] 6854 µg
Fluor [F] 94 µg
Mangan [Mn] 320 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 3666 µg
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Krabben gesalzen 
Eisen [Fe] 1963 µg
Fluor [F] 172 µg
Mangan [Mn] 57 µg Jod [J] 136 µg Zink [Zn] 2161 µg
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Kalb Kochfleisch gepökelt 
Eisen [Fe] 2510 µg
Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2420 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...