Mangan Kohlenhydrate
Salbei
Sagopalme
Rote Rübe
Spirulina
Speisesalz
Spargel weiß
Weizenbrot
Salbei 
kJ Protein 1,7 g Fett 1,9 g
Kohlenhydrate 7,1 g davon Zucker 5,9 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsä
...Eisen [Fe] 4447 µg Fluor [F] 68 µg
Mangan [Mn] 3876 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 729 µg
...
Sagopalme kJ Protein 5,2 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 38,1 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 9,7 g Fettsä
...Eisen [Fe] 3056 µg Fluor [F] 28 µg
Mangan [Mn] 328 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1129 µg
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Rote Rübe kJ Protein 1,6 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 7,8 g davon Zucker 0,7 g Ballaststoffe 2,6 g Fettsä
...Eisen [Fe] 884 µg Fluor [F] 18 µg
Mangan [Mn] 144 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 358 µg
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Spirulina kJ Protein 6,1 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 1,9 g davon Zucker 1,7 g Ballaststoffe 0,3 g Fettsä
...Eisen [Fe] 2346 µg Fluor [F] 108 µg
Mangan [Mn] 475 µg Jod [J] 54 µg Zink [Zn] 1166 µg
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Speisesalz kJ Protein 0 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Eisen [Fe] 107 µg Fluor [F] 53 µg
Mangan [Mn] 192 µg Jod [J] 20 µg Zink [Zn] 48 µg
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Spargel weiß kJ Protein 1,8 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 1,6 g Ballaststoffe 1,4 g Fettsä
...Eisen [Fe] 605 µg Fluor [F] 51 µg
Mangan [Mn] 106 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 429 µg
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Weizenbrot kJ Protein 6,9 g Fett 1,3 g
Kohlenhydrate 47,6 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 2,8 g Fettsä
...Eisen [Fe] 1145 µg Fluor [F] 41 µg
Mangan [Mn] 456 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 859 µg
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Vogelbeeren kJ Protein 1,6 g Fett 2 g
Kohlenhydrate 19,5 g davon Zucker 10,3 g Ballaststoffe 6,4 g Fettsä
...Eisen [Fe] 2060 µg Fluor [F] 31 µg
Mangan [Mn] 1680 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 260 µg
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Weinraute kJ Protein 3,3 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 5,3 g davon Zucker 3,7 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsä
...Eisen [Fe] 1820 µg Fluor [F] 51 µg
Mangan [Mn] 485 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1092 µg
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Wacholder kJ Protein 3,2 g Fett 0,8 g
Kohlenhydrate 5,5 g davon Zucker 3,7 g Ballaststoffe 3,1 g Fettsä
...Eisen [Fe] 2100 µg Fluor [F] 54 µg
Mangan [Mn] 500 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 1200 µg
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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