Protein Fluor
Schellfisch gebraten
Schaf
Seeaal
Rotbarsch
Weizen Grütze
Zander
Walnuss
Sojamilch 
Kilokalorien 160 kcal Kilojoule 668 kJ
Protein 15,9 g Fett 10,1 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 365 µg Eisen [Fe] 4094 µg
Fluor [F] 162 µg Mangan [Mn] 1129 µg Jod [J] 2 µg
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Scholle Kilokalorien 97 kcal Kilojoule 405 kJ
Protein 19,3 g Fett 2 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
...Kupfer [Cu] 130 µg Eisen [Fe] 828 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 54 µg Zink
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Schellfisch gebraten Kilokalorien 84 kcal Kilojoule 353 kJ
Protein 19,3 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 251 µg Eisen [Fe] 659 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 236 µg
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Schaf Kilokalorien 234 kcal Kilojoule 977 kJ
Protein 16,6 g Fett 17,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 93 µg Eisen [Fe] 1420 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Seeaal Kilokalorien 149 kcal Kilojoule 622 kJ
Protein 17 g Fett 8,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 57 µg Eisen [Fe] 500 µg
Fluor [F] 98 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 25 µg Zink
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Rotbarsch Kilokalorien 117 kcal Kilojoule 492 kJ
Protein 19,7 g Fett 4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 24 µg Eisen [Fe] 635 µg
Fluor [F] 191 µg Mangan [Mn] 17 µg Jod [J] 113 µg
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Weizen Grütze Kilokalorien 339 kcal Kilojoule 1420 kJ
Protein 9,4 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 72,4 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 143 µg Eisen [Fe] 1090 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 624 µg Jod [J] 0 µg
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Zander Kilokalorien 79 kcal Kilojoule 329 kJ
Protein 17,5 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 739 µg
Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn] 84 µg Jod [J] 4 µg Zink
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Walnuss Kilokalorien 706 kcal Kilojoule 2954 kJ
Protein 14,3 g Fett 65,2 g Kohlenhydrate 9,8 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 857 µg Eisen [Fe] 2307 µg
Fluor [F] 563 µg Mangan [Mn] 1649 µg Jod [J] 3 µg
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Trüffelleberwurst Kilokalorien 325 kcal Kilojoule 1361 kJ
Protein 14,1 g Fett 28,1 g Kohlenhydrate 1,6 g davon Zucker 0,5
...Kupfer [Cu] 637 µg Eisen [Fe] 6340 µg
Fluor [F] 132 µg Mangan [Mn] 187 µg Jod [J] 3 µg
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