Protein Fluor
Rind Braten gepökelt
Renke gebraten
Pute Brust
Provolone Vollfettstufe
Porree getrocknet
Mettwurst getrocknet
Matjeshering geräuchert
Zuckererbsen getrocknet 
Kilokalorien 257 kcal Kilojoule 1073 kJ
Protein 18,9 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 42,3 g davon Zucker 2
...Kupfer [Cu] 891 µg Eisen [Fe] 7022 µg
Fluor [F] 117 µg Mangan [Mn] 1535 µg Jod [J] 17 µg
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Rind Gulasch gepökelt Kilokalorien 132 kcal Kilojoule 554 kJ
Protein 15,7 g Fett 7 g Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 65 µg Eisen [Fe] 1803 µg
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Rind Brust gepökelt Kilokalorien 236 kcal Kilojoule 988 kJ
Protein 14,1 g Fett 18,8 g Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 1674 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Rind Braten gepökelt Kilokalorien 147 kcal Kilojoule 615 kJ
Protein 18,1 g Fett 7,5 g Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 2046 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Renke gebraten Kilokalorien 119 kcal Kilojoule 500 kJ
Protein 22,7 g Fett 2,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 176 µg Eisen [Fe] 1176 µg
Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J] 2 µg
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Pute Brust Kilokalorien 103 kcal Kilojoule 431 kJ
Protein 22,9 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 133 µg Eisen [Fe] 920 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Provolone Vollfettstufe Kilokalorien 342 kcal Kilojoule 1431 kJ
Protein 23,3 g Fett 26,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 252 µg Eisen [Fe] 478 µg
Fluor [F] 160 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 44 µg
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Porree getrocknet Kilokalorien 245 kcal Kilojoule 1025 kJ
Protein 24,3 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 28,2 g davon Zucker 19,6
...Kupfer [Cu] 481 µg Eisen [Fe] 8205 µg
Fluor [F] 97 µg Mangan [Mn] 1664 µg Jod [J] 10 µg
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Mettwurst getrocknet Kilokalorien 347 kcal Kilojoule 1454 kJ
Protein 19,8 g Fett 28,5 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,2
...Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 1109 µg
Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn] 107 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Matjeshering geräuchert Kilokalorien 316 kcal Kilojoule 1320 kJ
Protein 20,7 g Fett 24,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 467 µg Eisen [Fe] 1228 µg
Fluor [F] 393 µg Mangan [Mn] 20 µg Jod [J] 56 µg
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