Protein Fluor
Walfisch
Tilsiter
Ren gegart
Rebhuhn
Nussmischung
Mohn
Hülsenfrüchte
Schweinskopfwurst 
Kilokalorien 312 kcal Kilojoule 1304 kJ
Protein 23,4 g Fett 23,2 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 1096 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Stilton Kilokalorien 464 kcal Kilojoule 1943 kJ
Protein 25,5 g Fett 38,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 185 µg Eisen [Fe] 306 µg
Fluor [F] 158 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 43 µg Zink
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Weißlachs gesalzen Kilokalorien 152 kcal Kilojoule 636 kJ
Protein 21,4 g Fett 7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 209 µg Eisen [Fe] 1003 µg
Fluor [F] 632 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 39 µg
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Walfisch Kilokalorien 132 kcal Kilojoule 554 kJ
Protein 24,6 g Fett 3,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 1225 µg Eisen [Fe] 3882 µg
Fluor [F] 130 µg Mangan [Mn] 56 µg Jod [J] 408 µg
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Tilsiter Kilokalorien 374 kcal Kilojoule 1563 kJ
Protein 27,9 g Fett 27,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 103 µg Eisen [Fe] 380 µg
Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 29 µg
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Ren gegart Kilokalorien 214 kcal Kilojoule 895 kJ
Protein 28,5 g Fett 10,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 483 µg Eisen [Fe] 3075 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 79 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Rebhuhn Kilokalorien 219 kcal Kilojoule 918 kJ
Protein 34 g Fett 8,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 192 µg Eisen [Fe] 8240 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Nussmischung Kilokalorien 582 kcal Kilojoule 2436 kJ
Protein 23,5 g Fett 48,4 g Kohlenhydrate 8,8 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 834 µg Eisen [Fe] 1929 µg
Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn] 1472 µg Jod [J] 14 µg
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Mohn Kilokalorien 489 kcal Kilojoule 2047 kJ
Protein 21,8 g Fett 41,3 g Kohlenhydrate 3,9 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 152 µg Eisen [Fe] 10165 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 6540 µg Jod [J] 10 µg
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Hülsenfrüchte Kilokalorien 284 kcal Kilojoule 1188 kJ
Protein 22,2 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 44,4 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 740 µg Eisen [Fe] 4618 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 1261 µg Jod [J] 15 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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