Protein Fluor
Steinmetzbrot
Rotzunge
Roggenvollkornschrotbrot
Vollkornbrot
Vollkornschrotbrot
Weizentoastbrot
Weizenvollkornbrot
Schinkenwurst 
Kilokalorien 306 kcal Kilojoule 1281 kJ
Protein 11,5 g Fett 27,7 g Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,2
...Kupfer [Cu] 78 µg Eisen [Fe] 913 µg
Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 91 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Steinofenbrot Kilokalorien 199 kcal Kilojoule 834 kJ
Protein 5,9 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 41,2 g davon Zucker 0,8
...Kupfer [Cu] 188 µg Eisen [Fe] 1595 µg
Fluor [F] 90 µg Mangan [Mn] 1264 µg Jod [J] 3 µg
...
Steinmetzbrot Kilokalorien 208 kcal Kilojoule 872 kJ
Protein 5,8 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 43,7 g davon Zucker 0,7
...Kupfer [Cu] 189 µg Eisen [Fe] 1544 µg
Fluor [F] 82 µg Mangan [Mn] 1470 µg Jod [J] 3 µg
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Rotzunge Kilokalorien 68 kcal Kilojoule 286 kJ
Protein 14,6 g Fett 1 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
...Kupfer [Cu] 106 µg Eisen [Fe] 546 µg
Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 48 µg Zink
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Roggenvollkornschrotbrot Kilokalorien 174 kcal Kilojoule 729 kJ
Protein 5,8 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 35,1 g davon Zucker 1,4
...Kupfer [Cu] 226 µg Eisen [Fe] 1991 µg
Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 1943 µg Jod [J] 4 µg
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Vollkornbrot Kilokalorien 188 kcal Kilojoule 787 kJ
Protein 6,9 g Fett 1 g Kohlenhydrate 37,2 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 295 µg Eisen [Fe] 2555 µg
Fluor [F] 104 µg Mangan [Mn] 2150 µg Jod [J] 4 µg
...
Vollkornschrotbrot Kilokalorien 184 kcal Kilojoule 769 kJ
Protein 5,8 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 37,4 g davon Zucker 1,5
...Kupfer [Cu] 268 µg Eisen [Fe] 2276 µg
Fluor [F] 100 µg Mangan [Mn] 2026 µg Jod [J] 4 µg
...
Weizentoastbrot Kilokalorien 244 kcal Kilojoule 1021 kJ
Protein 7,4 g Fett 3,4 g Kohlenhydrate 44,8 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 205 µg Eisen [Fe] 1201 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 576 µg Jod [J] 3 µg
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Weizenvollkornbrot Kilokalorien 198 kcal Kilojoule 828 kJ
Protein 6,9 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 39,1 g davon Zucker 0,4
...Kupfer [Cu] 339 µg Eisen [Fe] 2675 µg
Fluor [F] 98 µg Mangan [Mn] 2352 µg Jod [J] 4 µg
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Wollwurst Kilokalorien 285 kcal Kilojoule 1193 kJ
Protein 12,6 g Fett 25 g Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,3
...Kupfer [Cu] 62 µg Eisen [Fe] 769 µg
Fluor [F] 35 µg Mangan [Mn] 72 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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