Protein Leucin
Klaffmuschel gesalzen
Katfisch Konserve in Öl
Kantalupe getrocknet
Kalb Niere
Kabeljau gesalzen
Jacobsmuschel gesalzen
Hecht gegart
Lachs pazifisch 
Kilokalorien 177 kcal Kilojoule 739 kJ
Protein 20,3 g Fett 10,1 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 924 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1502 mg Lysin 1824 mg Methionin 543 mg Phenylalanin 800 mg
...
Kohlrübe getrocknet gegart 
Kilokalorien 79 kcal Kilojoule 329 kJ
Protein 4,4 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 13,6 g davon Zucker 10,6
...Isoleucin 127 mg weitere Aminosäuren
Leucin 171 mg Lysin 114 mg Methionin 48 mg Phenylalanin 98 mg
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Klaffmuschel gesalzen 
Kilokalorien 62 kcal Kilojoule 258 kJ
Protein 9,5 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 2,5 g davon Zucker 0
...Isoleucin 438 mg weitere Aminosäuren
Leucin 632 mg Lysin 842 mg Methionin 248 mg Phenylalanin 395 mg
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Katfisch Konserve in Öl 
Kilokalorien 156 kcal Kilojoule 652 kJ
Protein 15,7 g Fett 9,9 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 668 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1274 mg Lysin 1501 mg Methionin 377 mg Phenylalanin 587 mg
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Kantalupe getrocknet 
Kilokalorien 256 kcal Kilojoule 1073 kJ
Protein 8,3 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 52,4 g davon Zucker 11,6
...Isoleucin 244 mg weitere Aminosäuren
Leucin 431 mg Lysin 449 mg Methionin 96 mg Phenylalanin 233 mg
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Kalb Niere 
Kilokalorien 114 kcal Kilojoule 477 kJ
Protein 14,5 g Fett 5,5 g Kohlenhydrate 1,1 g davon Zucker 0
...Isoleucin 778 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1315 mg Lysin 1194 mg Methionin 290 mg Phenylalanin 682 mg
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Kabeljau gesalzen 
Kilokalorien 74 kcal Kilojoule 310 kJ
Protein 16,6 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Isoleucin 765 mg weitere Aminosäuren
Leucin 1131 mg Lysin 1571 mg Methionin 431 mg Phenylalanin 618 mg
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Jacobsmuschel gesalzen 
Kilokalorien 75 kcal Kilojoule 315 kJ
Protein 10,2 g Fett 1 g Kohlenhydrate 6,1 g davon Zucker 0
...Isoleucin 483 mg weitere Aminosäuren
Leucin 743 mg Lysin 807 mg Methionin 268 mg Phenylalanin 387 mg
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Hecht gegart 
Kilokalorien 96 kcal Kilojoule 402 kJ
Protein 21,8 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Isoleucin 838 mg weitere Aminosäuren
Leucin 2380 mg Lysin 2051 mg Methionin 635 mg Phenylalanin
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Hecht gebraten 
Kilokalorien 92 kcal Kilojoule 385 kJ
Protein 20,7 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0 g
...Isoleucin 846 mg weitere Aminosäuren
Leucin 2182 mg Lysin 1910 mg Methionin 635 mg Phenylalanin
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...