Alanin Kohlenhydrate
Rettich rot
Reineclaude
Rapunzel
Rambutan
Rahmeis
Radieschen
Radicchio
Rettich rot 
kJ Protein 1 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 1,4 g davon Zucker 1,4 g Ballaststoffe 2,2 g Fettsä
...Zink [Zn] 267 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 33 mg Arginin 67 mg Aspargin 55 mg Asparginsäure 68
...
Reineclaude kJ Protein 0,7 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 13,9 g davon Zucker 8,6 g Ballaststoffe 2,1 g Fettsä
...Zink [Zn] 109 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 29 mg Arginin 13 mg Aspargin 159 mg Asparginsäure 271
...
Rapunzel kJ Protein 1,7 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 0,7 g davon Zucker 0,4 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...Zink [Zn] 545 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 73 mg Arginin 89 mg Aspargin 73 mg Asparginsäure 192
...
Rambutan kJ Protein 0,9 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 11,3 g Ballaststoffe 1,5 g Fettsä
...Zink [Zn] 113 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 44 mg Arginin 36 mg Aspargin 134 mg Asparginsäure 89
...
Rahmeis kJ Protein 1,9 g Fett 21,4 g
Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Zink [Zn] 243 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 53 mg Arginin 53 mg Aspargin 46 mg Asparginsäure 142
...
Radieschen kJ Protein 1,1 g Fett 0,1 g
Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 2 g Ballaststoffe 1,7 g Fettsä
...Zink [Zn] 165 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 40 mg Arginin 64 mg Aspargin 77 mg Asparginsäure 81
...
Radicchio kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 1,4 g davon Zucker 1,1 g Ballaststoffe 1,5 g Fettsä
...Zink [Zn] 194 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 50 mg Arginin 57 mg Aspargin 103 mg Asparginsäure 133
...
Purpurgrenadilla kJ Protein 2,1 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 22 g davon Zucker 14 g Ballaststoffe 2,2 g Fettsä
...Zink [Zn] 208 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 98 mg Arginin 83 mg Aspargin 286 mg Asparginsäure 196
...
Presslinge kJ Protein 0,1 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 85,9 g davon Zucker 25,2 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Zink [Zn] 16 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 5 mg Arginin 4 mg Aspargin 7 mg Asparginsäure 9 mg
...
Pilz kJ Protein 2,9 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,1 g Ballaststoffe 1,9 g Fettsä
...Zink [Zn] 572 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 141 mg Arginin 190 mg Aspargin 444 mg Asparginsäure 130
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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