Biotin Fluor
Walfisch
Tilsiter
Ren gegart
Rebhuhn
Nussmischung
Mohn
Hülsenfrüchte
Schweinskopfwurst 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,9 mg Panthotensäure 0,4
...Kupfer [Cu] 54 µg Eisen [Fe] 1096 µg
Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 2 µg Zink
...
Stilton 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,7
...Kupfer [Cu] 185 µg Eisen [Fe] 306 µg
Fluor [F] 158 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 43 µg Zink
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Weißlachs gesalzen 
Vitamin B6 1,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 7,3 mg Panthotensäure 1,1
...Kupfer [Cu] 209 µg Eisen [Fe] 1003 µg
Fluor [F] 632 µg Mangan [Mn] 34 µg Jod [J] 39 µg
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Walfisch 
Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,3 mg Panthotensäure 0,6
...Kupfer [Cu] 1225 µg Eisen [Fe] 3882 µg
Fluor [F] 130 µg Mangan [Mn] 56 µg Jod [J] 408 µg
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Tilsiter 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,5
...Kupfer [Cu] 103 µg Eisen [Fe] 380 µg
Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn] 37 µg Jod [J] 29 µg
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Ren gegart 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,8 mg Panthotensäure 0,4
...Kupfer [Cu] 483 µg Eisen [Fe] 3075 µg
Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 79 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Rebhuhn 
Vitamin B6 0,6 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,7 mg Panthotensäure 0,9
...Kupfer [Cu] 192 µg Eisen [Fe] 8240 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Nussmischung 
Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 14,1 mg Panthotensäure 2,6
...Kupfer [Cu] 834 µg Eisen [Fe] 1929 µg
Fluor [F] 124 µg Mangan [Mn] 1472 µg Jod [J] 14 µg
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Mohn 
Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 1,1 mg Panthotensäure 2,9
...Kupfer [Cu] 152 µg Eisen [Fe] 10165 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 6540 µg Jod [J] 10 µg
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Hülsenfrüchte 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 2,9 mg Panthotensäure 2
...Kupfer [Cu] 740 µg Eisen [Fe] 4618 µg
Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 1261 µg Jod [J] 15 µg
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...